导语
年纪一大，就容易发福变胖？工作太忙，没时间打理形象？最近，“油腻的中年男人”再一次成为热门话题。其实，告别“油腻”，不仅是“面子工程”，更是事关健康的大事，饮食、运动、作息……这些统统有讲究！快来学习吧~
来源：公共卫生与预防医学
