有些孩子一降温总会出现感冒、咳嗽等一些毛病,让家长操碎了心。这样的孩子,一定正气不足,而正气不足的主要原因,对于孩子来讲,多数是由脾胃虚弱引起的。
脾胃为“后天生化之源”,负责吸收食物的营养物质。而一旦脾胃受伤,则无法吸收食物的营养物质,于是,正气虚弱,防御外邪的能力不足,这样,稍微风吹草动,别的孩子没事儿,脾胃虚弱正气不足的孩子,立刻感冒咳嗽。
怎么判断孩子脾虚?
1.头发发黄,面色缺少光泽。
2.容易劳累、容易弯腰驼背等。
3.容易食积,不爱吃饭,往往吃一点就饱了,也有的孩子表现得很能吃。
4.精神不振,容易胆怯。容易头昏昏沉沉,头脑不清醒。
5.舌苔发白略厚腻。
6.说话声音低微无力,声音不够洪亮。若有咳嗽,多咳而无力。
7.便秘,大便粘腻,粘马桶,不容易冲洗干净。
8.性格略内向,不爱说话。
9.脾虚日久,容易肌肉松软,乏力,个子矮、长的慢,身体瘦。
调理脾胃推拿方
捏脊
用双手的中指、无名指、小指握成空拳状,食指半屈,拇指伸长,然后捏起儿童背部皮肤约0.5~1厘米,从下往上推进,如此反复。
补脾经
一个方向揉小儿大拇指有螺纹的一面,每次300至500次,或3至5分钟。力度要轻,不宜太重,速度要快慢适中。
摩腹
以腹部为圆心,先逆时针按摩,再顺时针按摩。力度也是轻抚即可。逆时针按摩圈数与顺时针按摩圈数一定要相同。
这些方法都很简单,也不费时,家长在家就能给孩子们轻松操作。不过,孩子有可能在脾虚的同时,有肝火旺、心火旺等情况,所以还是建议家长在给孩子调理之前,先去找一个中医大夫看一下,综合判断一下这个孩子的体质,到底有哪些方面需要去调理,该怎么样去调理,然后自己再在家里做一些有针对性的工作。
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