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【大全药店】提醒您:头发没干就睡觉,竟会诱发5种常见病!

很多人喜欢在睡前洗澡、洗头发,洗完头发已经没时间彻底吹干了,就带着没干的头发去睡觉,其实这种做法危害多多。


可能诱发面瘫

一般晚上睡觉时面部神经处于最松弛、抵抗力最低的时候,如果受到湿发的冷刺激,很容易影响耳后的面神经,导致局部痉挛,从而诱发面瘫。夏天可能没那么明显,而冬天天气寒冷,造成面瘫的几率就会增大。

致使伤风感冒

中医认为人的阳气在午夜最弱。人经过一天的消耗,很容易身心疲惫,抵御风寒的能力也随之降低。如果睡前洗头后不吹干,已扩张的毛细血管受到外界的刺激,头部的阳气遇冷而凝,就会使机体受冻。

并且,洗头后,头部会有大量水分蒸发出去,会带走体内很多热量。如果上呼吸道抵抗力降低,细菌和病毒就可能趁虚而入,造成上呼吸道感染,出现感冒症状,如流涕、鼻塞头痛甚至发烧等。因此头发未干的情况下睡觉,更容易感冒

可能头痛头晕

水分长期滞留于头皮表面,会致使头皮温度变低,影响大脑的血液循环,因而睡到半夜的时候,就可能会感到头皮局部有麻木感,还伴有绵绵隐痛的情况。在次日清晨,更易出现莫名的头痛或头晕现象,严重者还会感觉恶心。

长此以往,甚至有可能引发一种名为“头皮下静脉丛炎”的疾病。

枕头细菌滋生

枕头长期放在室内,本身已经很容易滋生细菌。假如头发不干就去睡觉,湿漉漉的头发上的水分将渗透到枕芯里。

而人们常睡的枕头材料,属于容易受潮和发霉材料,湿润的环境更利于细菌生长,这样一来枕头简直就成了细菌培养器,进而引发皮肤瘙痒等问题。

损伤发质发型

头发湿着睡觉,对发型自然是毁灭性的打击!第二天早上起来,绝对头发一团糟,简直是剪不断、理还乱。

为什么?因为睡觉时头发会产生摩擦挤压,很容易被弯曲成各种形状,等头发一干,柔软度下降,于是被定型,变得不是一梳便能解决的大问题。而且,这种状况下,梳头发的过程中也更容易造成头发断裂,损伤发质,更严重的,会掉很多头发。

总之,大家还是别冒“湿发睡觉”这个险。睡前如果洗头,不管再忙都要把头发吹干再睡。

由内养外的养发

中医理论上有一句俗语,称头发是我们肾开的花

肾为先天之本,内寓元阳元阴,肾之华在发。

头发的生长与脱落,润泽与枯槁,都与肾之精气盛衰密切关联。又精气神者,人身之三宝。心藏神、肾藏精、精藏于肾,而主于心,补精必安其神,安神必益其气。故补肾气,充精血,方能精气神旺盛。

何首乌、茯苓、牛膝、当归、枸杞子、菟丝子、补骨脂七味药物是健发、生发的最佳组合。时值秋冬,除了中药饮品外,可以选择口感更加滋润的膏方产品进行调理。

如何吹头发才不伤头发?

先用干毛巾把头发吸干

洗发后,先用干毛巾将头发拍至微干(注意不是拧干),大约不滴水了,才能去用吹风机。不然过多的水分会让吹风机工作太久,头发持续受高温自然容易干枯。

吹风机与头发保持30厘米左右

风筒距离头发应保持在30厘米左右,避免让它碰到头发,太近会导致头发热损伤。此外,热量集中在一个部位时间太长会容易引起头发受损,所以要移动吹发。

热风档、凉风档相结合

使用热风将头发吹至80%干的时候将吹风机切换至凉风。使用热风能够让头发的毛鳞片角质层全部张开,从而能够更快的烘干。而使用冷风能够让毛鳞片角质层快速的闭合,从而减少对头发的损伤,使头发更加的顺滑。

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