火爆的双十一已经过去了，然而小编却看到双十一“网红爆品”——防脱发洗发水妥妥的挤进榜单前几名，真的是大吃一惊了。不过早在双十一之前，90后已经加入脱发大军的热搜已经一遍一遍的闯进了微博热搜榜，同样是祖国的花朵，有人在脱贫，有人在脱单，而你却在脱发！简直是闻着伤心，听着流泪。
而浙江地区的90后成为网购防脱发产品的中坚力量！！！
那是什么导致了发际线一步步后移，头发唰唰唰的往下掉呢？我们的头发还有没有办法重回乌黑浓密的时代呢？且听小编慢慢道来。
我们的头发生长主要经历两个阶段，毛发生长期和毛发休止期，一个健康人的头皮上80-90%的头发处于生长期，10-20%处于休整期，头发脱落的现象叫脱发，然而我们正常人的脱发一般每天在50－100根，脱发量和新生头发呈动态平衡，发量基本不会出现明显变化。如果头发发量有明显减少，掉落头发不能再生，可考虑为病理性脱发。
那脱发的病因有哪些呢？它包括了雄激素性脱发、神经性脱发、内分泌脱发、营养性脱发、物理性脱发、化学性脱发、感染性脱发、症状性脱发、先天性脱发、季节性脱发等类型。脱发除了遗传因素和先天发育不良的因素外，还包括我们日常的生活习惯，比如女生长期将头发扎得太紧，日常长期生活压力大，长期油腻辛辣食品，失眠熬夜，当然还有长期的频繁洗头或洗头时间间隔太长等等。而中医认为本病的病因是：发为血之余，肾之华，头发的生长与精血盛衰有关。或由情志所伤，或操劳过度，或生血不足，或久病耗伤肝肾之阴，阴血不足，精血失养，血虚风动而致脱发。
那宝宝们的头发还能再抢救一下吗？（头发内心OS：救我，我还能长）我们常说的脱发一般属于临床表现，治疗脱发需找到病因，对因治疗。话不多说，上干货！
①日常生活中易掉发的朋友们，不要使用刺激性强的染发剂、烫发剂及劣质洗发用品，原则上我们宜选用适应皮肤和头发性质的洗发水，以弱碱性的为佳。当然我们的淘宝爆款生姜防脱发洗发水也是可以的。
② 物理性脱发建议不要使用易产生静电的塑料梳子和塑料头刷，在空气粉尘污染严重的环境戴防护帽并及时洗头。
③营养性脱发应加强营养，多吃蔬果、海带、桑葚、核桃仁。少吃油腻、辛辣、多糖食物。肥胖的脱发患者在饮食调控的同时也要加强锻炼。
④病理性脱发当然得针对原发的基础病进行治疗了，基础病好了，头发还是可以长出来的。
⑤养成良好的生活习惯，少熬夜，睡好觉，戒烟，同时避免头发长时间在阳光下暴晒，做好防护工作。避免长时间使用电脑。
⑥针对雄激素性脱发我们使用非那雄胺也是可以的。当然我们新兴的植发技术也可以帮到不少朋友的忙。
那我们针灸康复有没有什么好的办法呢？小编我当然也不会卖关子了。小编通过翻阅查找文献发现临床对脱发的研究方法也有不少，包括像皮肤针叩刺，毫针刺法，穴位注射法，艾灸法，火针法等等。在众多方法中，最常用的当属皮肤针叩刺法了。有直接在脱发处叩刺，有沿着颈椎及脱发区叩刺，有沿着经络叩刺，还有叩刺配合中药口服或配合生姜汁外涂，方法虽然各有不同，但研究显示效果还是不错的，所以我们的脱发还是能再抢救一下。（头发内心OS:一定要不抛弃，不放弃！！！）。
90后加入脱发大军听起来是一个悲伤的故事，为什么脱发的年龄会越来越年轻也是我们值得思考的一件事。熬夜，暴饮暴食，生活压力，懒于运动等等，种种原因表明脱发在某些方面是我们自己不恰当的生活方式造成的。所以治疗很重要，改变生活方式也很重要！希望大家都能远离脱发烦恼，聪明也可以不绝“顶”。
