提高免疫力除了健康的饮食及适当的锻炼的方式外，有没有更简单的方法呢？
答案肯定是有的。
中医这就教你一个穴位来提高免疫力：
合 谷 穴
如何简单找到穴位
01
拇、食两指张开，以另一手的拇指关节横纹放在虎口上，当虎口与第一、二掌骨结合部连线的中点；
02
拇、食指合拢，在肌肉的最高处即是。
按摩方法
如果是要按左手，最好是用自已的右手握住左手，右手的拇指屈曲垂直按在合谷穴上，作一紧一松地按压，频率约为每2秒一次，力度稍强，穴位上面要求出现酸、麻、胀，甚至有窜到食指端和肘部以上的感觉，即“得气”现象为好，按压15-20分钟。
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