如何确定宝宝是发烧？
宝宝发烧参考值
腋温高于３７.4℃，肛温高于３7.7℃，口温高于３７.８℃（耳温与口温相同）。
关于体温计
现在的体温计主要有3种——水银体温计、酒精体温计和电子体温计（含耳温、额温枪）。
水银体温计最常见，但水银剧毒，玻璃易破碎或泄露挥发，不适合宝宝使用；酒精体温计不稳定，温度误差太大；宝宝最适用电子体温计，价格便宜，测量精确度达到0.01度，也避免了测量口温、腋温、肛温时宝宝的不配合。
洗澡、饮食、运动后不宜立即测量体温
洗澡要半个小时后才能测量体温；吃热的食物、热天刚从外面回家或运动后，其体温在38～38.5℃之间，应先休息半小时后再测量。
正确对待宝宝发烧
病毒感染多为自限性疾病，发烧一般多会持续3-5天。当身体把病毒消灭以后，体内炎症消失，温度自然就回归正常。
退烧药并不能杀死病毒或细菌，只是为了降低宝宝体温，让宝宝舒服一点。各种安全的退烧药的效果都只能维持几个小时，千万别期待宝宝吃一两次退烧药或者打一针，就退烧了。如果退烧几个小时以后又烧起来，切不可再去医院要求打针或者输液，造成过度治疗。
如果宝宝发烧在38.5℃以下，一般只使用物理降温方法，普遍建议是在38.5℃以上，爸妈才可以给宝宝服用退烧药。(也有一些观点认为，如果宝宝精神状态很好，也可以等到39℃ 再服用退烧药）
物理降温方法
首先，严禁使用酒精或冰枕、冰袋。世界卫生组织已经研究证实酒精退热是不科学的，尤其是宝宝发烧时毛细血管处在张开的状态，更容易吸收酒精，引起酒精中毒；冰枕、冰袋容易一下子把局部的温度降得太快，对身体的伤害更大。
冷敷
用室温或者稍凉的毛巾敷在前额,毛巾变热后再用冷水浸后重新敷用。也可稍凉的毛巾(约25度)在额头、脸上擦拭。
温水擦拭或泡澡
用温水(37℃左右)毛巾搓揉全身或泡澡。可使宝宝皮肤的血管扩张，水气由体表蒸发，将体气散出。每次泡澡约10～15分钟，约4～6小时一次。
退烧贴
退热贴是通过凝胶中水份汽化将体内的过多热量挥发出去，从而达到物理降温的效果，效果好、容易操作。但需仔细阅读说明书，是否有使用要求或者让宝宝不适应的气味。
适当增减衣物
如果宝宝四肢冰凉又猛打寒颤(畏寒)，则表示需要温热，所以要外加毛毯覆盖；如果四肢及手脚温热且全身出汗，则表示需要散热，可以少穿点衣物。
多喝水
有助发汗，可使体温下降并补充体内流失的水份。
那么，如何使用退烧药物？哪种情况需立即就医？宝宝发烧时有哪些需要注意的地方呢？下期《宝宝发烧，你做对了吗》将进行详细介绍。
