1993年，李宗盛填词作曲，由赵传演唱的《爱要怎么说出口》曾经风靡了大江南北。时隔24年，2017年JJ 林俊杰以另外的曲风翻唱了这首歌，同样受到歌迷的欢呼，可见，上火的人真多，都想灭了心中的火，不过人家这是爱情之火。说到上火，这可是中国人发明的词语，可能也只有中国人能听懂上火是什么意思，国外只有炎症。其实从“火”和“炎”的字形来看，共同点都是“火”，只不过“炎”代表了两把火，火力的程度更重一些。
“上火”为民间俗语，又称“热气”，可以从中医理论解释，属于中医热证范畴，认为是人体阴阳平衡失调的结果。中医认为人体阴阳失衡，内火旺盛，即会上火。因此所谓的“火”是形容身体内某些热性的症状，而上火也就是人体阴阳失衡后出现的内热证候，具体症状如眼睛红肿、口角糜烂、尿黄、牙痛、咽喉痛等。“上火”在干燥气候及连绵湿热天气时更易发生。一般认为“火”可以分为“实火”和“虚火”两大类，临床常见的“上火”类型有“心火”和“肝火”。解决方法是“去火”，即中医的清热泻火法，可服用滋阴、清热、解毒消肿药物。平时要注意劳逸结合，少吃辛辣煎炸等热性食品。
在许多人印象中，夏季骄阳似火，人动则汗流浃背，好像夏季人容易上火，其实不然，秋冬季节天气转凉，天气变得寒冷，这是候人更容易上火。道理很简单，虽然冬天气候很冷，但是人们通常穿得更厚，住得也暖，活动更少，而且在饮食方面，也偏好温补、辛辣的食物，这样让体内积热，不容易散发，容易导致虚火上炎。尤其是在北方地区，本身气候就非常干燥，再加上室内普遍使用暖气，人们“上火”的机会更是随时可能发生。这时候千万不要小看“上火”，它不但能引发口干舌燥、咽喉肿痛、烂嘴角、流鼻血、牙痛、食欲不振等症状，严重时还会导致口疮、便秘、痔疮等疾病，同时更严重是破坏人体免疫力，给各种疾病的入侵、复发提供可乘之机。
以前上火通常喝点板蓝根颗粒，或者吃三黄片，作用不是很明显或者会出现腹泻，后来遇到了夏桑菊颗粒，夏枯草、桑叶和菊花的药物组成，一草一叶一花，轻松平息了偶的上火症状。夏桑菊源自于清代温病学家吴鞠通《温病条例》的经典名方“桑菊饮”，具有清肝明目、清热解毒的功效，祛火的同时，还能清肝明目，对于经常面对电脑，挑灯夜战的伙伴来说是值得拥有的。夏桑菊颗粒既可以作为凉茶饮，又可以作为药品使用，用于上火的预防和治疗。
虽然夏桑菊颗粒批文100+，但步长夏桑菊却能脱颖而出，在同类中质量卓越，疗效好，深受市场认可。这主要源于步长夏枯草采购于主产地湖北襄阳等地，用药部位仅为果穗，其有效成分含量更高，价格是夏枯草（不含球）的22倍；桑叶为陕西汉中的广东桑，而且必须经霜打之后；野菊花采购于大别山新县，品质高，无污染，较普通菊花，清热解毒，消炎作用更强。步长夏桑菊用料厚道，采用先进工艺生产，疗效好，预防及治疗上火，使用步长夏桑菊更有保障，真正的灭火专家。怕上火喝王老吉，真上火喝夏桑菊，认准步长蓝袋子！
