生理常识大全，让你身体更健康！

快看看这100条生理常识，让你身体更健康！

1绿茶有益防治肝炎肝癌

2胖大海泡茶不宜长期饮用

3感冒不宜喝苦丁茶

4胆固醇高者少吃鱿鱼

5海蜇皮能治高血压

6食肉过多对身体有害

7骨折初期不宜喝骨头汤

8常喝豆浆更健康

9豆浆不应与红糖鸡蛋同饮

10白酒不宜代替料酒做菜

11深呼吸不利老年健康

12老人晨练应先进食

13运动后应喝杯牛奶

14多喝水能防肾结石

15睡眠充足才有益健康

16情绪不畅会导致胃病

17手机贴膜会伤害眼睛

18员工不宜在办公室吃午餐

19午睡有助于预防冠心病

20不宜用沸水煎药

21服药不宜加糖

22不能用95%的酒精消毒

23日照每天过三小时才算健康住宅

24破损瓷砖辐射较大

25卧室窗户留缝有助于睡眠

26清晨不宜开窗通风

27热水袋比电热毯更益健康

28不宜用塑料袋保存果蔬

29筷子最好半年换一次

30牙龈出血要尽快更换牙刷

31正确刷牙比选择牙膏重要

32起床不宜马上叠被子

33晒被子不能拍打

34空腹不宜喝蜂蜜

35喝蜂蜜可解酒

36早喝盐水晚喝蜜

37素食为主更适合中国人

38海带可预防高血压

39凉水洗脸好处多

40刷牙宜用温水

41洗脚宜用热水

42脚寒容易感冒

43干嚼食物可防止大脑老化

44上午晒太阳有利于冬季健康

45翘二郎腿会影响健康

46戴帽子不宜过紧

47常梳头有益健康

48长时间微笑有利健康

49强忍泪水等于慢性自杀

50小便时咬紧牙齿有益健康

51打喷嚏时不能捂嘴

52早晨一杯水很重要

53白开水超过三天不能喝

54晚饭后两小时饮用酸奶最佳

55不宜空腹喝酸奶

56喝完牛奶应喝口白开水

57每天一杯咖啡好处多

58咖啡要趁热喝才好

59酒后喝咖啡易发高血压

60喝下午茶有益增强记忆，不应用保温杯喝茶

61冬季养生宜多食热粥

62冬季洗澡次数不宜多

63冬季不宜长期待在温暖房间

64不宜长时间停留在冬季雾气中

65冬天不宜把围巾当口罩用

66冬天早晨不宜洗头

67健身前热身活动很重要

68运动损伤应"冷"处理

69步行适量能使大脑更年轻

70步行最有利于中老年人健康

71吃海鲜不宜喝啤酒

72吃鱼能保持血管年轻

73鱼刺卡喉不宜醋疗

74饭菜不宜"趁热吃"

75多吃黑色食物可补肾

76多吃玉米好处多

77不宜吃开口的糖炒板粟

78炖鸡汤不要先放盐

79发烧时不宜食用鸡蛋

80茶叶蛋不宜多吃

81馒头比米饭更益补锌

82煮粥和烧菜不能放碱

83粽子的营养全面

84吃葡萄有利于护肝

85吃草莓有助于防止辐射

86甘蔗被称为"补血果"

87多食核桃有益心脏

88花生具有抗衰老作用

89常吃花生可预防胆结石

90常吃生花生可治胃病

91醋泡花生可以软化血管

92西瓜不宜长时间存放冰箱

93肾病不宜食杨桃

94香蕉是廉价减肥药

95菠萝可以护胃

96芒果保健作用大

97烂水果不烂部分也有毒

98水果不如蔬菜有营养

99鸡蛋放冰箱不能用水洗

100晚上吃苹果不好