作者：翁娟 编辑：许宇红
不少人都有样的经历，喉咙疼痛、说话嘶哑，然后直接吃药。其实任何药物都有副作用，今天，就教教各位用食疗来解决。
【拌吃银耳】
白木耳洗净泡胀，撕成条状，开水烫过后凉开漂洗，加醋拌吃，每日两次，量不限，2日后好转。
【拌吃芹菜】
芹菜洗净切段，烫过加醋拌吃，每次1小盘，每日2次。
【风油精吸入】
风油精滴数滴于手帕上，放于鼻孔上吸入，每日4～6次。
【饮浓凉茶水】
茶叶25克开水冲泡一大杯，冷却后常饮。
【冷敷脖颈】
冷水或冰水浸湿毛巾，敷于前颈喉头处，20分钟/次，3-4次/日。
【薄荷和杭菊花泡饮】
取其各6克，泡开水当茶饮，每日1剂。
