央视段子手朱广权一直在线，寒潮有多强？
来看花式播报
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可能有的人
因为害怕穿秋裤显胖
宁愿冻死也不穿
BUT，你们以为不穿秋裤就能瘦么？
NO，NO，NO！
划重点
医生说了
不穿秋裤
你会变 月半
会变 月半
变 月半
月半
为什么呢？
其实，不穿秋裤反而会发胖是因为人的适应能力非常强，当气温过于寒冷时，腿部为了自我御寒，就会将脂肪堆积起来，皮肤逐渐变厚，汗毛会变长、变粗。
台州市中心医院中西医结合科副主任医师卢薇表示，从中医理论来讲，寒冷伤了人的阳气，阳气虚了之后，代谢能力就下降了，为了御寒堆积起来的脂肪不能及时代谢出去，就会存留下来，所以，才有“十个胖子九个虚”的说法。
穿秋裤最重要是为了保暖
这秋裤真得穿
穿秋裤的理由
除了防止发胖
当然最重要的是保暖啦
人体的膝关节最怕冷
秋冬季节温度低，还伴有寒风
膝关节作为重要的负重关节
短短几分钟就会被寒风侵袭导致受寒
而人体各部位中
小腿和脚离心脏相对较远
不仅血液流经的路程长
还汇集了全身的经脉
所以“脚冷，则冷全身”
如果在寒冷的季节里不注意腿部保暖
经年累月，就会造成腰腿痛、
坐骨神经痛、膝关节酸痛等
尤其是人过中年，产热能力降低
如果不及时穿上秋裤
导致下肢回流血液温度降低
还会影响腿脚甚至全身的生理状态
今天是小雪
天气会越来越冷
人们容易感冒、精气神也比较低
应该注意哪方面的保养呢？
湿冷天气开始，注意调节情绪
小雪节气以后，天冷加上阳光不充足，容易使人心情压抑。这个时节比较容易引发抑郁症或心理旧病复发。
这个时候应该整理好自己的心情，多参加一些有益身心的户外运动，或者多和朋友聊天，听音乐、唱歌等等。
冬季阴盛阳衰，注意多晒太阳
大家都知道，晒太阳对身体是有好处的。尤其是小孩子多晒太阳还可以帮助钙的吸收，小雪节气天气比较寒冷，多晒太阳还可以助长体内的阳气，使身体暖和起来。
多找机会去晒晒太阳吧！
气温降低明显，注意预防感冒
这个节气是感冒的多发期，屋内暖和屋外却格外寒冷，忽冷忽热的温度变化极易导致感冒的发生。再加上冬天的气候本来就很干燥，本身也比较容易上火。
所以需要经常开窗通风透气，使屋内污浊的空气可以得到转换，就可以避免感冒的发生，也能降降火气，免除烦闷。
养肾顺“天时”，饮食防内火
小雪时节应该要养肾，顺“天时”，中医认为冬季属肾，肾主藏精，为生命之源。小雪后天气逐渐寒冷，寒为阴邪，容易损伤肾阳，故此时补肾最合时宜。此时节，少吃辛辣食物，防内火，多喝水，戒烟戒酒，规律生活。
秋裤应该什么时候穿？
网上有人建议
若最低气温低于10℃就该穿秋裤
并且随着温度的降低，秋裤也应适当增厚
医师卢薇认为从个人感觉出发，想穿了就穿
若觉得双腿冰凉
从户外回来后迟迟恢复不到正常温度就该穿
经期女性、孕期女性、
老年人和关节炎患者等等
经常久坐或末梢循环不好的人
这类人应马上穿秋裤、厚袜
并且每天睡前用热水泡脚15分钟
最后，大家要记住
纯棉秋裤才是“王道”哦
快悄悄告诉团团
今天，你穿秋裤了么？
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