王先生
我在面馆工作，每天工作十多个小时，晚上回到家12点左右，睡前都会在床上侧卧着看2-3小时的手机。
长时间低头工作，睡前在床上耍手机
这是王先生每天的生活
也是很多人的常态
即使知道不利于身体健康
但人们往往都抱着侥幸心理！
然而王先生也没想到
这竟然让他下肢全瘫！
天哪，太可怕了
到底是怎么回事呢？
事情是酱紫滴！
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脊髓型颈椎病引发全瘫
11月25日，40岁的王先生觉得颈部不太舒服，到医院做检查，后来开始心脏疼痛，肚子下方也开始麻木。当天下午突然出现下肢全瘫，大小便完全功能障碍的症状，通过核磁共振检查后，发现在他的颈椎有一个巨大的椎间盘突出，压迫了脊髓。
(配图来自网络)
专家
病人在面馆工作，每天长时间处于低头曲颈的工作状态，再加上病人每天睡前都会侧卧着躺床上看2-3小时手机，造成急性的脊髓压迫，引发下肢全瘫。
但幸运的是，做了颈椎后路单开门减压手术后，才3天时间，王先生下肢的肌力已经恢复到了4级。据介绍，一般全瘫的患者，肢体都很难快速恢复，人体正常的肌力是0-5级，正常人一般都是5级，4级就可以正常的行走了。
定个闹钟
提醒自己换个姿势再工作
现在20-40岁的年轻人最常见的就是长期的固定姿势低头曲颈造成颈部疼痛，比如低头看手机或者平板电脑，工作期间固定姿势面对电脑不休息、开车时间太长等，导致肌肉损伤，出现慢性的颈部肌肉疼痛不适情况。
专家建议大家，生活中，不要长时间的低头曲颈，不要一个姿势固定太久，合理节制的规范自己生活习惯。
专家
如果实在想看手机，大家最好能平躺，保持眼睛与手机处于平视状态。但即使这样，固定一个姿势久了，也同样会有损伤。
肌肉长期劳损后达不到恢复，会导致相应的并发症。专家还建议大家，平时最好都能给自己定一个闹钟，40-45分钟为一个时间点，闹钟响了就起身活动一下肩颈，做一些关于颈项部的肌肉锻炼，缓解颈部肌肉疲劳，防止劳损。
注丨本文转载自健康成都
