中医认为，肾为“先天之本，生命之源，有藏精主水，主骨生髓之功”。
所以，肾亏精损是导致脏腑功能失调、引起身体诸多问题的主要因素。
在中医理论中，冬季与肾相应，冬季的寒冷最易伤肾：若损耗肾阳，则易感风寒；若伤及肾阴，则咽干口燥......因而，冬季对肾的保养是十分重要的。
很多消费者觉得很迷茫，即便看了再多的关于肾阴虚肾阳虚的介绍，依然分不清自己到底是肾阴虚还是肾阳虚。那么今天我们就为大家准备了一套测试题，做完就可以轻松辨别自己是肾阴虚还是肾阳虚了。
（请根据自己的实际情况进行填空选择，记录一下所选A、B选项的数量，答案可以双选！）
01
坐在沙发上看电视，坐久了就会感到腰酸，并且平时就有_________的感觉。
A.腰膝冷痛；
B.腰膝酸痛；
02
上班精神不佳，易感疲劳，晚上虽然有了困意，可就是_________。
A.睡不好，爱做梦，起夜小便；
B.翻来覆去睡不着，即便睡着也容易醒，睡醒一身汗；
03
羡慕别人面色红润有光泽，自己却是_________。
A.面色发白的“冰美人”；
B.脸上时常飘着“高原红”；
04
体力下降，有时感到头晕耳鸣，并且_________。
A.比别人都怕冷，手脚经常是冰凉的；
B.经常口干舌燥，手、脚心发热，爱出汗；
05
小便无力，滴滴答答的淋漓不尽，而且_________。
A.小便清长，大便不成形；
B.小便发黄，有时容易便秘；
06
洗头、梳头都不敢用力，头发一把一把的掉，_________。
A.不仅如此，白头发也比同龄人多；
B.经常被理发师说发质不佳，没有弹性，毫无光泽；
07
（限女性）每个月的那几天，总是特别痛苦，_________。
A.痛经、胸部胀痛已经成了家常便饭；
B.月经量很少，有时甚至两三个月不来月经；
08
（限男性）正当青壮年，却有不少难言之隐，“小弟弟”有点不太听话，_________。
A.时不时的就闹罢工；
B.出现了不正常的遗精现象；
选择A选项较多的小伙伴
推荐用药为五子衍宗丸
选择B选项较多的小伙伴
您属于肾阴虚型，表现为“肾阴亏损，失于滋养”等虚热证候。
推荐用药为五子衍宗丸+六味地黄丸
如果A和B一样多或者数量相差不大
您属于肾精亏虚的症状，上述肾阴虚肾阳虚的症状都有，需要及时填补肾精。
推荐用药为五子衍宗丸
