导读：
生孩子这件事，每个人都不一样，有的人就顺利，一次命中;有的人指标不合格，迟迟没法备孕，即便是检查一切正常，也会有太多不确定性。那究竟怎样才能如愿以偿的怀上宝宝呢?小编来给大家解答疑惑。
首先在检查正常的情况下，没有受孕，并不一定是不孕不育，如果你有这样的情况，也不要太担心。那么，怎样做才能提高受孕的几率，尽快怀孕呢?
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体检 |
定期体检，及时发现问题，如果有数值不达标，及时改善 |
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生活作息 |
作息时间规律，戒烟酒，适当的运动也有助于备孕 |
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营养 |
夫妻双方建议饮食上也要多注意，确保均衡营养 |
性生活 |
房事不需要像完成任务一样，要放松心态，排卵期同房受孕率会更高 |
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排卵试纸 |
如果平时月经正常，就可以推算出排卵期，把握好时间;如果平时月经不规律，可以通过试纸检测 |
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心情 |
备孕不要有压力，生宝宝是件顺其自然的事，做好备孕，宝宝自然就会来了 |
哪些因素会导致受孕困难？
人工流产
如果女性之前有流产史，不孕的概率就会增加3%～5%，流产对子宫内膜损伤非常大，有过流产史的女性再受孕，就会相对困难一些。
生育年龄
女性最好在30岁之前生育，30岁之前身体各方面机能都最佳，过了30岁，生育能力呈下降趋势，受孕率也会降低。40岁以后明显衰落，过了45岁就是属于高龄产妇了，分娩时的危险也相对较高。
妇科疾病
妇科疾病也会影响受孕，内分泌失调、淋球菌、衣原体、支原体感染等也会阻碍精子和卵子的结合，女性平时多注意私处的卫生，内裤尽可能选择纯棉材质的。
精神压力
怀孕除了身体方面要注意，心态方面也要注意，过于紧张，会影响大脑皮层分泌激素，从而会抑制卵巢功能，排卵受到影响。
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