我国人群高血压发病的重要危险因素

收缩压和舒张压分别增高2.0和1.2 mmHg。高钠、低钾膳食是导致我国大多数高血压患者发病的主要危险因素之一。我国大部分地区，人均盐摄入量>12g/d。在盐与血压的国际协作研究中，反应膳食钠、钾量的24h尿钠/钾，我国人群在6以上，而西方人群仅为2-3。

身体脂肪含量与血压水平呈正相关。人群中体质量指数（BMI）与血压水平呈正相关，BMI每增加3kg/m24年内发生高血压的风险，男性增加50%，女性增加57%。

BMI³24kg/ m2者发生高血压的风险是体质量正常者的3-4倍。身体脂肪的分布与高血压发生也有关。腹部脂肪聚集越多，血压水平就越高。腰围³90（男性）或³85cm（女性），发生高血压的风险是腰围正常者的4倍以上。

在城市中年人中，超重者的比例已达到25%-30%。超重和肥胖将成为我国高血压患病率增长的又一重要危险因素。

过量饮酒也是高血压发病的危险因素，人群高血压患病率随饮酒量增加而升高。虽然饮酒后短时间内血压会有所下降，但长期少量饮酒可使血压轻度升高；过量饮酒则使血压明显升高。如果每天平均饮酒>3个标准备份（1个标准杯相当于12g酒精），收缩压和舒张压分别平均升高3.5与2.1mmHg，且血压上升幅度随着饮酒量增加而增大。

应重视长期过量饮酒对血压和高血压发生的影响。饮酒还会降低降压治疗的效果，而过量饮酒可诱发脑出血或心肌梗死。

长期精神过度紧张也是高血压发病的危险因素，长期从事高度精神紧张工作的人群高血压患病率增加。

高血压发病的其他危险因素包括年龄、高血压家族史、缺乏体力活动等。除了高血压外，心血管病危险因素还包括吸烟、血脂异常、糖尿病和肥胖等。