天越冷，体内有寒气的人就越难熬，这3款简单祛寒保暖方快收好。
食疗驱寒
推揉腹部
小腹是最容易积聚寒气的身体部位。想要祛寒，可以从小腹入手，保持小腹温暖，寒气自然会消除。
双手以肚脐为中心，先逆时针方向揉36圈，后顺时针方向揉36圈。早中晚各一次，注意饭后2小时内别做。
花椒水泡脚
坚持用热水泡脚也是很好的祛寒方法。同时，还可以用花椒水泡脚，让花椒的辛辣促进脚部血液循环，降低局部肌张力，由内而外地加快下半身血液流通，不仅祛寒，还能消除疲劳。
原文选自：药圈网
灵康药业集团股份有限公司
灵康药业集团股份有限公司（股票简称：灵康药业，股票代码：603669）是一家集医药研发、生产、销售为一体的高科技集团企业。经过十余年的创业和发展，成为中国医药行业中具备雄厚实力的高科技、高成长的集团型企业。
灵康药业集团股份有限公司以科技求发展、以诚信铸品牌，秉承“灵动智慧、专注健康”的企业宗旨，放眼未来，昂首奋进，开创灵康发展的新篇章。
