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我们每天都和它有肌肤之亲，
但却不常为它“梳洗打扮”；
我们希望它带来干净、清爽，
而它有时也会沦为细菌的温床。
你家的毛巾多久清洗一次？
多久更换一次？
你知道如何挑选毛巾吗？
每人需要准备3条毛巾
1.毛巾应专人专用
2.避免一条毛巾“身兼数职”
洗脸、洗头、洗澡和洗脚的毛巾应区分开来。男性至少要有3条毛巾，洗脸、洗脚和洗澡毛巾分开使用。女性应准备至少3条以上毛巾，在洗脸、洗脚和洗澡的基础上，再加一条擦洗私处的毛巾。
3.洗头、洗脸最好用干毛巾
湿毛巾的病菌含量远远高于干毛巾，大肠杆菌、厌氧菌等致病菌。
毛巾2-3个月要更换一次
毛巾是纤维织物，使用时间长了，深入纤维缝隙内的细菌很难清除，清洗、晾晒、高温蒸煮等方式只能在短时间内控制细菌数量，并不能永久清除细菌，即便是经常洗涤、消毒的毛巾，30天后细菌依然会超标。毛巾一旦发黄、发硬、发黏，要立即更换，最好2～3个月更换一次。
挑选毛巾因人而异。皮肤细腻的儿童与女性或容易过敏的人建议，选毛圈较低、密度小的毛巾；男性新陈代谢快，比较适合厚实，表面摩擦较大的毛巾。
毛巾消毒方法
毛巾买回后，最好不要直接使用，要在温水中浸泡一下。这样可以将毛巾上的肤色洗掉，还可以将生产工过程中的残留物质洗掉，使用毛巾后，一定要用清水洗净，放在通风处晾干。
蒸煮消毒法：
把毛巾先用开水煮沸10分钟左右，然后用肥皂水清洗，晒干。
蒸汽消毒法：
将毛巾放入干净无油渍的高压锅中，加水至没过毛巾，再加少许盐，大火蒸煮，水沸腾几分钟之后改小火继续煮15分钟，冷却后晾晒即可。
消毒剂消毒法：
消毒剂可以选择稀释200倍的清洗消毒剂或0.1%的洗必泰。将毛巾浸泡在上述溶液中15分钟以上，然后取出毛巾，用清水漂洗掉残留的消毒剂，晾干后就可以放心使用了。
那些看似卫生的不良习惯
平日里，人们大多比较爱干净，有着自己的卫生习惯。但这些习惯不一定科学和正确。生活中常有一些貌似卫生而实际不卫生的习惯和行为，对身体健康十分不利，需要引起重视。
用毛巾擦水果
有的老人认为家中的自来水是生水，不卫生。因此在用自来水冲洗过餐具或水果之后，常常要再用毛巾擦干。“外出郊游时，很多人也喜欢用干毛巾再擦一擦洗好的水果，觉得这样才干净卫生。
这个习惯看似卫生、细心，实则非常错误。普通家庭使用的干毛巾并未经过消毒处理，上面可能滋生有大量病菌。因此，用干毛巾擦拭反而会使餐具和水果遭受二次污染。
不定期更换牙刷
随着卫生习惯的深入人心，人们大多非常注重牙齿健康，都能坚持早晚刷牙。但他们往往忽视了定期更换牙刷。
牙刷长期处于潮湿的环境中，而牙刷的刷毛之间有很多空隙，这就为细菌、病毒提供了滋生的最佳温床。聚集在牙刷上的细菌病毒，往往会趁刷牙时因用力不当造成的口腔轻微损伤而进入血液之中，导致感染。所以牙刷一定要定期更换。
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