点击上方“福建百草堂”可以订阅哦
磨牙指的是，半夜睡觉的时候，没有自主意识，常常不由自主就会摩擦牙齿并且发出声响，儿童比较常见，成年人也会磨牙。半夜经常磨牙，说明健康出了问题，而且还很容易影响到枕边人。关于磨牙的原因，西医和中医各持有不同的看法。
西医：磨牙的主要原因是肠胃功能出现问题，肠道寄生虫的存在，精神太过兴奋等原因导致。
中医：认为磨牙是痰湿问题所导致的。痰湿的主要症状有：气短、嗜睡、痰多粘稠、食欲不振、身体肥胖、舌胖大、舌苔白腻、脉滑、神色疲劳等。
要想治疗好因痰湿引起的磨牙，最主要的就是要祛湿化痰。下面推荐的这道药方，祛湿化痰效果很不错。
二陈汤治夜间磨牙
药材准备：茯苓、半夏、橘红、炒焦荷叶、石菖蒲，各都准备6克，甘草准备5克。
做法：把这些药材洗净后加水一起煎煮，然后取汁饮用，每天服用1剂，分为2次饮用。
半夏可以和胃止吐、祛湿化痰和散结，茯苓能够健脾利湿，橘红能够理气和化痰，石菖蒲则可以通泄胃浊和化湿，焦荷叶帮助脾胃祛湿、调脂减肥，干菜具有和脾补中的功效。把这几种药材放在一起使用，既能够健脾益胃和祛湿化痰，治疗痰湿能够快速和有效。
提醒事项
这个药方只适合因痰湿引起的磨牙，如果是其他原因引起的磨牙是没有效果的，因此在治疗之前，要注意先辨别症状的具体原因，对症治疗才会有效果。
如果是儿童出现了磨牙，那么就要先考虑吃驱虫药，因为导致儿童磨牙大部分是因为肠道里面有寄生虫。如果是精神紧张的人，就要考虑要有充足的时间休息，才能够放松精神，改善睡眠，进而解决磨牙的问题。
如何预防磨牙
如果儿童有磨牙现象，症状比较轻的话，多注意休息，父母在生活中要帮助孩子调节好生活、饮食的规律。要学会缓解学习和工作上的压力，放松一下心情，调整好心态。在白天不要玩的太过头，少看一些刺激性情节的电视，特别是在睡觉之前。可以适当的听听音乐和泡个热水澡。
日常饮食中，可以多吃一些维生素含量丰富的食物，注意补充钙质，定期驱虫。
需要注意的是，要是磨牙现象很经常，并且声音也比较大，就要及时治疗，长期磨牙会对身体健康造成不小的影响，严重的话会引起头痛、睡眠质量下降、记忆力减退、口臭、损伤听力和味觉等等。
百草堂简介
福建百草堂药业有限公司经销批发各种中药材、中药饮片，在中药市场当中享有较高的地位。公司与全国多家药品经营企业和医疗机构建立了长期稳定的合作关系品种齐全、价格合理。福建百草堂药业有限公司凭借雄厚的实力，重信用、守合同、保证产品质量，以多品种经营特色和薄利多销的原则，赢得了广大客户的信任。
地址：福建省莆田市秀屿区坝津东卓88号秀屿健康产业园
联系电话：0594—6976129
