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涨姿势 | 冬季养生重点在于"藏"!这4个器官最先受益

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万物有春生、夏长、秋收、冬藏的变化规律。面对这个气温骤降、风大干燥的季节,身体的各部位也变得脆弱:有的很怕冷、有的则需要休息......所谓“冬藏”,就是在人体代谢相对缓慢的冬季,注意保暖、不宜宣泄,为来年的春生储存力量。

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资料来源:生命时报

图片来自网络


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