流感发烧怎么办？6个退烧小方法，在家就能做！

流感往往会带来

一个明显的症状

那就是发烧

许多人一发烧就特别紧张

担心自己被“烧坏了”

学会下面这些方法

教你快速退烧

多 喝 水

如果是发低烧，首先要多喝水，喝白开水最好，用大杯子倒水喝，直到喝到喝不下去为止，多上几次厕所，体力的病毒就已经排出体外一部分了。

姜 糖 水

在家里可以煮姜糖水喝，把姜切片或者切碎后加红糖大煮，趁热喝下去，然后睡觉出出汗，在刚开始发烧并不严重时，这个方法很有效。

物 理 降 温

低烧时，可以采用物理降温法，倒温水，拿毛巾浸泡温水，擦拭身体，特别是额头、腋下、手心脚心。

酒 精 降 温

如果宝宝发烧了，可以使用酒精降温。用小毛巾蘸30%的酒精，擦宝宝的腋窝、腹股沟等体表大动脉和血管丰富的地方。千万注意不可使用工业酒精以及全身擦拭，否则很可能会造成酒精中毒。

按 摩 法

发烧时，可以按合谷穴缓解症状。合谷穴定位：位于第一、二掌骨之间，也就是俗称的“虎口”。操作方法：用拇指点按患者左手合谷穴50次，然后换右手。

搓   脚

搓脚心和四肢先搓脚心，再搓小腿、小手、胳膊、后背，最后再把耳朵搓热。等到患者出汗，体温也就降下来了。