常听到有人说手麻了,那手麻是一种病吗?对此,不少专家提醒大众:痛在先,麻在后。手麻的第一步是肩膀或手臂痛,手一旦经常出现麻木,说明神经受压迫已有一阵了。
01
七成以上的手麻缘起竟是颈椎病
临床中,导致手麻的神经压迫大部分都 发生在颈部,比例最少七成以上,有时甚至达九成。
这些人大都伴有颈椎关节增生或韧带钙化等症状,严重的还伴有双上肢关节活动受限。
那么就会有人问手经常麻?那真的就要看医生了吗?
大部分人可能会忽视手麻的感觉,认为休息一阵应该会没事,但医生提醒,一旦手臂或手指长时间麻木,就说明神经已经对压迫不敏感,这时情况就已比较严重了。
如果此时对麻木不在意,继续让神经保持受压迫状态,就会导致神经受损,局部血液循环持续不佳,这时治疗难度就要大一些。
02
颈椎最怕这3件事
乘车打瞌睡
脖子最怕遭遇紧急拉伸,如果在车上打瞌睡,人处于睡眠状态时颈椎比较脆弱,如遇紧急刹车,颈椎极易损伤、错误、严重时还会损害神经。
应对:打瞌睡睡醒后,把脖子尽量向前方伸展,伸展后慢慢回缩至正常体位,然后头颈尽量向前后方仰,随后头颈往左侧或者右侧缓慢伸展,如此30次左右。
背过重的包
背过重的包时,女性的颈部肌肉会一直处于紧绷的状态,时间过长容易使颈椎部肌肉疲劳,导致颈椎疼痛。
应对:外出应该选择背带较宽大且柔软的款式。
久坐不动
在家休息时,许多人经常喜欢坐在一个位置保持不动的玩手机、看电视,这样的坐姿会严重影响到颈椎的健康状况。
应对:不要总保持一个坐姿,经常变换一下坐姿,或隔一段时间就站起来活动活动,坐时可以适当向后仰一仰。
眉毛中间的眉心位置是第七节颈椎的一个压力点。颈椎一旦出现问题,就会通过这个压力点反应到眉毛上。
因此,如果颈椎出现问题基本上都可以通过眉毛来判断。
03
颈椎好不好看看眉毛就知晓
眉心毛孔粗大
假如颈椎很不舒服或者压力很大,眉心这个地方的毛孔就会变得粗大。
眉毛高低不平
两条眉毛出现一高一低,是由于颈椎屈度的异常,导致出现各种面部问题。
眉毛下垂
眉毛下垂多是颈椎内外平衡失调而造成的面部神经麻痹。颈椎内外平衡失调可造成软组织炎症、充血、水肿,供血不足,因而导致造成耳面神经血液循环障碍而致面神经麻痹。
04
颈椎病治疗的3大误区
误区一:钛项圈治颈椎病
钛其实不是什么特殊材料,成本也不是很高,它被用于人体是因为钛元素性质稳定,不导电、无磁性、无放射性。
只是因为钛具有特殊的电流特性,对人体会产生有益的生理作用且其化学性稳定,可调整由压力与疲劳导致的身体电流混乱,可以使精神松弛、肌肉放松。
误区二:枕头能治颈椎病
保健枕所谓的“高科技”,只是针对人类的颈椎屈度,造出了各种硬度或高度的枕头。
无论保健枕宣传的功效多么强大,也只能起到促进血液循环的作用,缓解一部分不适,不可能治疗颈椎病。
误区三:推拿能除病根
颈椎病主要分为颈型、神经根型、脊髓型和椎动脉型等类型。目前颈椎病的治疗以保守治疗为主,但推拿、按摩,应在专业医疗机构进行。
因为只有专业医生才能把握揉捏的尺度,不会产生副作用,切忌把自己的颈椎交给没有受过正规训练的人员手里。
治疗颈椎病时不仅仅是靠按摩就能解决的,还需要多种方式配合治疗才会更好更快的去除病根。
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