早上起床一直流清水鼻涕，连着打喷嚏，鼻塞鼻痒还头昏脑涨？这些都是鼻炎惹的祸。冬季气温下降，鼻塞流鼻涕导致睡眠不好的患儿特别多，让家长特别困扰。
过敏性鼻炎是儿童高发疾病之一，主要症状是鼻塞、鼻痒、打喷嚏、流鼻涕。主要的病因有遗传因素和变应原暴露，吸入性变应原是过敏性鼻炎的主要原因。
1.鼻窦炎
鼻窦炎是一个或多个鼻窦发生炎症，这是一种在人群中发病率较高的疾病，影响患者生活质量。鼻窦炎可分为急性、慢性鼻窦炎这两种。
急性鼻窦炎多由上呼吸道感染引起，细菌与病毒感染可同时并发。慢性鼻窦炎较急性者多见，常为多个鼻窦同时受累。
2.腺样体肥大
腺样体肥大是小孩常见的疾病之一，是阻塞性睡眠呼吸暂停低通气综合征（OSAHS）最常见的病因之一。常常表现为鼾声过大和睡眠时憋气两大症状，睡眠时张口呼吸、睡眠常因呼吸暂停而中断，血氧饱和度明显降低，大脑在睡眠时缺氧而得不到充分的休息及恢复，导致出现一系列影响：白天嗜睡、困倦、注意力不集中、记忆力下降、思维能力下降、抑郁及个性改变等。而夜间症状可有打鼾、呼吸暂停、憋醒、睡眠不宁、恐惧、惊叫、夜游等。
为预防儿童过敏性鼻炎，家长要让孩子多锻炼身体，加强体质，增强抵抗力，避免灰尘及有害气体的长期刺激，积极防治急性呼吸道疾病。
家长在照顾过敏性鼻炎的孩子时，要特别注意以下事项：
（1）房间内要有一定的湿度、温度(不要太热)，空气要流通。
（2）保持室内干净，常晒衣被，定时清洗空调滤网。
（3）避免小儿接触过敏原。尤其是季节交替时，如果对花粉或冷空气过敏，可选择戴口罩。
（4）按时用药、上药。
（5）有过敏性鼻炎的孩子往往比较烦躁，因鼻子堵得厉害，老张着嘴，嘴干，所以要多喝水。
如果孩子反复出现鼻塞、流鼻涕、咳嗽、睡眠打鼾等问题，要及时到医院耳鼻喉科就诊，以排除鼻部的疾病，及早明确病因及早治疗。
来源：全国卫生12320
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