【健康】一听洗牙就色变，真的别再误解“洗牙”了！

事实上，

牙齿没你想的那么干净，

洗牙也没有你想的那么不必要！

为了口气清新？清除食物残渣？都对。但这些都不是最主要的。其实，刷牙的主要作用在于去除和干扰牙菌斑的形成。

它是由口腔内剩余食物残渣与细菌反应形成的，而且，肉眼看不见。 此外，牙菌斑不能被水冲去或者漱掉，只能用机械方法清除。

然而，敌人太狡猾，即使我们再努力刷牙，仍然有些顽固分子躲在隐蔽的角落发展壮大。 稍不留神，牙菌斑就进一步钙化沉积变成了牙结石。

所以，这个牙结石怎么清除呢？这就回到了我们今天要讨论的话题洗牙。

牙结石，一旦被清除，又开始慢慢沉积。沉积的快慢与刷牙仔细与否、个人生活习惯、个人生理状况都有关系。如果刷牙不周到，只把门面刷得很干净，后面的大牙和牙齿的舌面就刷得马虎，这些地方就会很快又出现牙石。嗜好吸烟和饮茶的人，洁牙后不到几周，牙面又发黑了。

有的人唾液里磷、钙的含量较高，唾液又较粘稠，洁牙后不几月，就又出现了较多的牙结石。因此，为了确保口腔健康，保持牙齿洁白生辉，最好是每半年到牙科诊所去洁一次牙，吸烟人士每三月就应去洁一次牙。

对于有些患者洗牙后出现牙齿松动的现象，这是因为牙根以前就发生了萎缩，牙缝被牙结石塞得满满的，平时不觉得，一旦洗了牙，没了牙结石，顿时牙缝就露了出来，并非洗了牙导致牙缝变大，患者没必要担心。

洗牙的过程通常会有点酸痛，如果发炎情形严重或牙结石很多，很久未洗的人更可能因粘膜碰破而出血。这都是正常的，洗牙后流血情形一般会在一两天后慢慢消失。

定期洗牙还能预防龋齿的发生。牙菌斑和其他沉淀物依附于牙齿表面，日常生活中如果不注重牙齿的清洁，容易形成龋齿，影响美观。而洗牙就是清洗这些牙齿污垢，给牙齿带来健康。

洗牙可以很好的预防和治疗牙周病，洗牙可以洗去牙齿的蒙头垢面。因为牙齿上的残留物会影响到牙齿健康，通过洗牙可以去除这些。

在洗牙的时候还可以全面检查口腔，这样便于及时发现问题进行处理。早发现早治疗，可以让效果更好，还不会造成对牙齿的伤害。

良好的口腔卫生是预防口臭必不可少的第一步，而洗牙是消除口臭的最佳途径。