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下雪天泡脚最舒服,但对这几类人可能是灾难!


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“富人吃补药,穷人泡泡脚”

热水泡脚,即足浴

属中医足疗法的内容

至今有数千年的历史

中医上认为泡脚是养生的做法


热水泡脚的真实作用
1. 暖脚

从医学原理上看,热水泡脚时,动脉血管会胀大,通过血管的血液量就会增加,加速脚部的血流循环,使更多的血液流向下肢的末梢血管,因此会觉得热量增加。

2. 促进睡眠

因为泡脚时输送到末梢的血液量增加,会减少大脑中的血液量,使人产生困倦感,能加快入眠。

3. 舒缓放松

由于脚掌上无数神经末梢与大脑紧密相连,热水泡脚时对脚部末梢神经的温热刺激作用,可对大脑皮质产生抑制作用,使人感到脑部舒适轻松。

泡脚为什么很舒服?

动脉中的血液从心脏出发,下达腿脚,富含营养和氧分。经过毛细血管,血液带着代谢产物(垃圾)通过静脉血液,回流到心脏。

血管在腿上的分布犹如分杈的树枝,遍布肌肉、皮肤。如果动脉扩张,有营养的动脉血流量就增加;如果静脉扩张,携带垃圾的静脉血管就淤滞。

泡脚的时候,局部温度增加,会导致动脉扩张,尤其是皮肤血管。“活血化瘀”的说法,大致来源于此。


热水泡脚,是很多人的养生理念。泡脚“活血化瘀”,是最普遍的说法。不幸的是,对于血管疾病患者,泡脚带来的却是病情加重或恶化,甚至是灾难。究竟是怎么回事呢?


泡脚

血栓患者的灾难


  在血管门诊,常常会遇到因为泡脚而痛苦不堪的血管病患者。这也不怪患者和家属,因为下肢血管病人往往感觉下肢冷,自然就想到热水泡脚。

  但是,热水泡脚对于静脉曲张和静脉血栓的病人来说,有百害而无一利。

为什么呢?

  热水泡脚时,下肢动脉扩张,尤其表现为皮肤充血,更多的动脉血液进入下肢;然而,静脉的回流能力并不会因此增加。于是,热水泡脚对于本来回流不畅或阻塞的静脉病患者来讲,会加重血液淤积。

  此外,热水泡脚还可能导致毛细血管破裂,形成皮肤上的出血点。时间久了,就会形成色素沉着,小腿颜色变黑。

  如果静脉血栓病人正在服用抗凝药物,则出血情况会更严重。


泡脚

让动脉闭塞缺血雪上加霜


  下肢动脉闭塞的表现是下肢缺血,但热水泡脚并不能扩张闭塞的血管。

  当然,通畅动脉的扩张只是增加了正常组织的血流,而缺血组织可能因为“盗血”现象,更加缺血。

  另外,医学上的研究已经定论:周围温度的升高,可以增加组织的耗氧量,加重缺血。


泡脚

让糖尿病足患者面临截肢


  糖尿病足分为三类:神经病变型、缺血型和混合型。

  神经病变型的部分患者,可以表现为腿足感觉奇冷,怕冷。因此,热水泡脚很容易成为一个舒适的选择。悲剧在于:神经病变一旦存在,患者对痛觉、水温的感觉反馈机制失灵。

  因此患者往往会不断加热水,哪怕已经严重烫伤,也浑然不知。

缺血型糖尿病足患者面临的问题,则与上面提到的动脉闭塞症相似。

  因此,假如患有下肢动脉闭塞症和糖尿病足,高温泡脚可能导致截肢!

  知道了这些道理,建议大家在泡脚前,明确是否有上述血管疾病;如果没有,才可以放心享受。

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