在生活中我们常能发现早上起床的时候，觉得口苦、口干，有时候还会有点口甜，这些都是怎么回事呢？
晨起出现口苦、口干、口甜的原因
①口苦
口苦的原因有很多，因为不仅口腔性疾病可以引起口苦，精神原因和脏器的功能异常也是口苦的主要原因。
一般而言，口苦可由精神不稳定、肝胆功能异常、肠胃消化紊乱等原因索引起。而口腔本身的疾病也是原因之一，像是常见的牙周炎、龋齿等等。
②口干
按照西医理论来说，口干的人是因为人体经过一夜的津液消耗，因为排尿、呼吸灯原因排泄过多的水分，导致口干舌燥等情况的出现。
而中医理论则认为口干舌燥多是因为脾胃虚热所引起，属于季节性（多在冬夏出现）的上火。一般通过一些清肺热的茶饮即可解决。
③口甜
西医认为晨起感到口甜常见于消化系统功能的异常以及糖尿病所引起的，前者主要是因为消化酶的分泌异常，导致淀粉酶含量增加而引起的口甜，后者主要是因为血糖升高所引起。
晨起出现口苦、口干、口甜怎么办
①饮食清淡
由于晨起引起的口干口苦多与肝胆湿热有关，此时不建议摄入过多油腻性食物，最好是清淡饮食，即可以养胃，又可以调节口苦的症状。口甜的不建议摄入糖分过高的食物，以免加重。
②适量运动
若是夜间摄入的食物无法被完全消化时，于第二天时会出现嘴巴发干发苦，而运动可以帮助肠胃消化，在睡前半小时适量运动有着很好的帮助作用。
③保持口腔卫生
据了解，很多时候我们会出现口干、口臭等现象都是与口腔疾病有关，像是牙周病以及龋齿等疾病都会影响口腔的健康。建议容易出现口干、口苦的人应注意口腔的卫生情况。
