流行性感冒就是我们平常说的流感，它主要是由于流感病毒引起的呼吸道感染。近期流感较为严重，不少患病的儿童病后都出现体质虚弱的表现。家长们可以选择适宜的食疗药膳为孩子调养体质，这样有助于孩子们更快地恢复健康。
福州市中医院全国名老中医药专家萧诏玮主任近日在门诊中发现，不少儿童流感后出现消化不良、咳嗽、流涕等症状。他建议，小儿感冒退烧后，若消化不良，可用余甘子敲碎泡茶或咸橄榄泡茶；若咽痛，可用生橄榄炖白萝卜；若咳嗽，可用枇杷花加肺风草炖冰糖；若痰多，可用白萝卜炖上排；若鼻塞，可用辛夷花加薄荷炖豆腐；若流涕，可用紫苏叶加葱白炖冰糖。萧诏玮主任也提醒，以上饮食调理方剂，根据个人体制差异，在医生指导下服用为佳。
总之，调理好孩子的饮食习惯，平时让孩子加强锻炼，增强自身免疫力，便可以抵御流感的侵扰。特殊季节也需要特殊照顾，建议家长们多多积累流感预防及治疗知识，细心观察孩子的体征表现，即使流感也不要慌乱，用最安全的方法解决问题。
