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有些人腰骶痛、下肢痛，常常被诊断为腰肌劳损、腰椎间盘突出症，予以治疗后当时见效，第二天症状如旧，有没有怀疑过，自己是否诊断错误？并没有找对问题的根源？有没有考虑过臀中肌&臀小肌激痛点？
激痛点（triggerpoint）又称为触发点或扳机点，是肌肉内能够激惹疼痛的某一个特定位置，这个位置通常可以触摸到一个疼痛结节或绷紧肌纤维痉挛带，触压时有疼痛加重和局部肌肉颤搐以及引起远处牵涉痛的症状。
本文从以下几方面来介绍臀中肌及臀小肌肌激痛点与功能障碍：
臀中肌&臀小肌基础解剖及功能
引起臀中肌&臀小肌损伤的原因
臀中肌&臀小肌损伤表现及功能障碍
臀中肌&臀小肌激痛点
臀中肌&臀小肌激痛点手法治疗
臀中肌&臀小肌激痛点自我按摩
臀中肌&臀小肌激痛点牵伸疗法
自我功能锻炼，预防再发
下面我们就来认识下今天的主角：臀中肌与臀小肌。
腰椎间盘突出症：膏药绿色治疗
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