此时的你是正赶往回程的路上
还是在熨烫明天要穿的制服呢
青医君知道
不管你现在在做什么
心里都有一种说不出滴难受
每当
哦哟！好厉害！上面每条好像说滴都是我耶~
快来看
我们“健康过春节系列”的终极篇
看领衔主演邱哥如何演绎节后综合症！！
听神经内科主任邱霞教你如何跟它say goodbye!
▼▼▼
简单滴说来
应对节后综合症有这几种方法
▶补充睡眠，合理安排自己的作息，早睡早起，逐渐让自己的生物钟调整过来。
▶饮食调整，少油腻，多食新鲜的蔬菜瓜果。
▶泡脚缓解下旅途的疲劳。
▶调整心态，读一本书让自己静下来。
▶合理计划，对学习、工作内容进行安排，可以帮助我们更早滴回到工作状态。
假期倒计时
还剩……
神经内科咨询电话：028-89339382
▲文、视频制作：运营发展部宣传科；图：源于网络
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