口腔溃疡就是口腔黏膜局灶性的溃疡病变，常伴炎症而出现周围红肿，主要表现为疼痛。
一般而言，预防口腔溃疡很简单，都是一些日常生活中应坚持做到的一些小事情。
但对于没有建立健康卫生习惯的 人而言，做起来不太容易。
这些小事情包括：
①心理调节。减轻精神压力，要宽容、乐观，忌情绪焦躁。
②生活规律，睡眠充足，不熬夜，保持大便规律、通 畅。
③注意口腔卫生，坚持早晚刷牙、餐后漱口的良好习惯。
④饮食合理，少吃对口腔黏膜有刺激性的食物，如白酒、辣椒、酸醋等，少吃对口腔黏膜可能造成物理损伤的食物，如煎炸食品或粗糙坚硬的食物。
如果出现口腔溃疡，可用洗必泰液、甲硝唑液等漱口，每日3~5次。
口服维生素C和维生素B2，有利于溃疡修复。冰硼散喷涂于患处，棉签蘸碘伏涂抹溃疡表面，可消炎、止痛，促进溃疡愈合，不主张常规使用抗生素。
来源：济源二院
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