【女神节】 女性健康保养身体的小秘诀...
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选择食物的时候,鼻子有时会起决定作用,如有“怪异”味道的食物。殊不知,我们身边的很多怪味食物可以呵护女性健康。人以胃气为本,内伤脾胃,百病由生。俗语有云,“胃肠无病能长寿”,可见胃对人体的重要性。现代人工作压力大,应酬多,生活不规律,加上喜好熏烤、高盐、辛辣食物,嗜爱烟酒,导致胃承担的压力越来越大,而且,年龄越大越明显。3、香菜——预防骨质疏松,进入中年期的妇女应多吃。4、芥末——增强面部气血运行,使脸色红润。5、香椿——可以助孕,健脾开胃,增加食欲。5.月经从隐隐作痛到令你全身蜷曲的剧痛, 有三分之二的女性在这期间会有很不舒服的感觉。 痛经时,双手叉腰,两个大拇指按压在肚脐左右两边各5厘米处, 也就是带脉穴的位置,可以立杆见影地减轻疼痛感。1.颈肩容易零锁骨/双下巴/深刻颈纹,应去角质/紧实按摩/保湿/防晒。
2.手足容易干燥/粗纹/龟裂/局部暗沉,应软化去角质/滋养修护/舒压按摩。3.肌肤容易局部暗沉/粗糙干荒/红痒脱皮,应去角质/保湿/按摩。4.背部易长痘痘/毛孔粗大/触感粗糙,应清洁控油/去角质/收敛/保湿。
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