又到了一年一度的年后返程时刻，
最近的新闻已经开始轮番播报着各种抢票信息。
可是，对于一些小伙伴来说，
就算抢到了票，也不太高兴得起来，
因为接下来有更折磨人的体验
——晕车。
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其实原因很简单，因为你的平衡感不好。咱们身体掌握平衡，并不单单只靠脚，还靠你的耳朵。没听错，就是耳朵。
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耳朵与大脑是连接的，而连接处有一个叫前庭器的结构，这个前庭器就是控制我们身体平衡的重要器官，主要由以下三部分构成：
1. 三对半规管：感受旋转运动
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2. 椭圆囊：水平（左右）运动
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3. 球囊：垂直（上下）运动
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这三个在耳朵里的小人互相配合着，当我们做各种运动的时候，它们的正常运作能帮助我们身体保持平衡。
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坐车时，你的身体发生了什么变化？
我们坐车时，其实一直在往前移动。这是因为身体虽然是静止不动的，但由于车运动的方向是往前的，所以人也是往前移动的。
再加上车速过快以及路面颠簸，这三个小人经历了非常剧烈、复杂的运动，这已经超过了它们本身的负荷。
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于是，它们就向大脑传递杂乱的信号，而大脑这个皇上在短期内也处理不了，于是也崩溃了，就下达了这个指令：
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这是因为晕车除了跟身体结构有关，跟车速和空气不流通也有关。
小电摩相比较汽车来说，速度较慢，封闭的车厢让我们缺氧，大脑更敏感、脆弱，易下达错误的命令。
小编还要告诉大家，小孩子其实更容易晕车。
晕车的人群中，为什么小孩更容易晕车？
1. 小孩子的前庭发育不完全；
发育不完全的前庭，对于刺激的反应就敏感得多。
如果是一个大人和小孩同时坐车，大人只是感到轻微头晕的话，小孩可能就非常难受了。
所以文章开头，我们把带晕车的小孩坐车，放在最厉害的那一个类目里。
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2. 视觉行为引起。
小孩喜欢往窗外看风景，而此时他的视觉系统和位置系统是不一致的，长期处于这个状态，就会引发晕车。
就是视线方向和车运动的方向是不一致的，而大脑需要不断地去调整自己来适应这种冲突。
除此以外，感冒、睡眠不足肠胃不好也容易晕车。
1. 闻新鲜橘皮；
将新鲜橘皮（柚子皮、橙皮）表面朝外，向内对折，然后对准两鼻孔用手指挤压，皮中便会喷射出带芳香味的油雾。
乘车途中可照此法随时吸闻。
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2. 远眺，方向如下；
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远眺可以缓解晕车，这个道理咱们从小就听过，可究竟是为什么呢？
为啥不能看向左右两边？
因为我们的车子是往前移动的，而如果我们看向两边，那么我们的耳朵、大脑正好就和前进的方向形成了一个错角，长期保持这个姿势，就会导致不良反应的产生。
往前看就可以矫正视觉系统，从而减缓不适。
3. 转移注意力；
可以听歌、听故事，不要看书、手机、ipad等。如果是儿童晕车，可以给他讲故事。
4. 睡觉。
能缓解视觉和位置两套系统之间的冲突。
1. 坐车时不吃东西；
坐车前尽量不要空腹或吃太饱；不能吃过于油腻的东西、行车途中尽量不要吃零食。
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2. 保持车内空气流通；
若乘坐小轿车，车内尽量不要抽烟和放香水，保证周围的空气流通。
若乘坐大巴车，晕车的人尽量坐前排。
3. 药物预防；
出发前吃晕车药、贴晕车贴或者止吐药（上车前30分钟-1小时内服用）
注意：小孩不能吃晕车药，因为常用的晕车药是一种抗组胺药（镇静作用），服药后会进入睡眠状态，对幼儿神经系统可能造成负面影响。
4. 护理肚脐；
上车前可以在肚脐上涂些藿香正气水或者放置生姜片（用胶布把姜片贴在肚脐上）。
5. 加强锻炼。
平时多做一些加强前庭功能的运动：荡秋千和沿着地上的细绳子走。
说不定过了一段时间，你就会达到以下这个境界
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总结：
1. 人为什么会晕车？
根本原因是跟耳朵里的前庭器有关。前庭器里的三对半规管、椭圆囊、球囊受到不正常刺激，超负荷运转，于是向大脑传递了混乱的命令，导致不适症状产生。
2. 如何缓解晕车？
①闻新鲜橘皮；
②远眺；
③转移注意力，但不要看手机等屏幕；
④睡觉。
3. 如何预防晕车？
①坐车时不吃东西
坐车前尽量不要空腹或吃太饱；不能吃过于油腻的东西、行车途中尽量不要吃零食；
②保证周围的空气流通
若乘坐小轿车，车内尽量不要抽烟和放香水，若乘坐大巴车，晕车的人尽量坐前排；
③药物预防
出发前吃晕车药、贴晕车贴或者止吐药（上车前30分钟-1小时内服用，小孩用药遵医嘱）；
④护理肚脐
上车前可以在肚脐上涂些藿香正气水或者放置生姜片（用胶布把姜片贴在肚脐上）。
⑤加强锻炼
平时多做一些加强前庭功能的运动：荡秋千和沿着地上的细绳子走。
来源：健康湖北
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