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生完娃，你下面"松"了吗？
这里的"松"指的是阴道松弛，它是一种盆底功能障碍性疾病。
年龄大的女性、怀孕及产后的女性，会比较容易"松"。
在整个怀孕期间，胎儿逐渐变大，胎盘长期压迫着盆底肌肉，使盆底肌肉变形从而受损。
无论你是剖腹产还是顺产，都有可能会面临盆底功能障碍的风险。而且，生产次数越多，风险越大。
1. 性生活不和谐
会影响夫妻关系。爱爱的时候，快感会越来越少，以至于你逐渐不想要性生活。
2. 会漏尿
甚至于尿失禁。走到哪里随时都有一股尿骚味，好尴尬。
3. 会便秘
上个卫生间都要在里面蹲上很久，真心难受！
盆底"损伤"严重的女性，还需要通过手术来治疗。
要想"紧"，这个方法可以帮你，那就是——
大招一：坚持做凯格尔运动
怀孕期间就开始做的话，还能改善孕期便秘和痔疮。放心，不会对宝宝有影响。
做凯格尔运动，找到盆底肌的正确位置很重要。我们可以通过下面两个方法找到盆底肌的位置：
可以通过憋尿的方式找到盆底肌，找到之后每日做 10 次左右的收缩。
可以把手洗干净，把手指伸到自己的阴道里，试着用力紧缩，每天持续 5 秒钟。
只要你坚持做凯格尔运动，就可以预防阴道松弛，还可以改善轻度的松弛。
大招二：女性缩阴液——乐夫宝
洁阴：快速补充、激活、修复女性阴道、宫颈黏膜；
缩阴：提高肌肉细胞活性，从而改善隂部松弛状况，增强弹性，恢复紧握力；
美阴：促进血液循环和细胞再生，使阴道弹力纤维和横纹皱壁恢复正常那个状态；
护阴：改善女性阴腔酸碱平衡，触发生殖系统再造力，从而起到永久保护作用。
【温馨提示】
乐夫宝植物精华为女人带来私处养护新风尚，作为一款女性阴道护理用品，提倡定期清理排、养护的全新理念，从而保养生殖器官，维护了自身的健康。但是绝非用来诊断或治疗任何一种的疾病。如果您怀疑自己已有某种医学健康问题，请立即咨询专业医师。
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