这100条健康常识，你知道几个

1

绿茶可预防肝病。

2

胖大海泡茶不宜长期饮用。

3

感冒不宜喝苦丁茶。

4

胆固醇高者少吃鱿鱼。

5

海蜇皮能缓解高血压。

6

食肉过多对身体有害。

7

骨折初期不宜喝骨头汤。

8

常喝豆浆有益健康。

9

豆浆不宜与红糖鸡蛋同饮。

10

白酒不宜代替料酒做菜。

11

深呼吸可能不利老年健康。

12

老人晨练宜先进食。

13

运动后可喝杯牛奶。

14

多喝水能防肾结石。

15

睡眠充足才有益健康。

16

情绪不畅会导致胃病。

17

手机贴膜可能会伤害眼睛。

18

员工不宜在办公室吃午餐。

19

午睡有助于预防冠心病。

20

不宜用沸水煎药。

21

服药不宜加糖。

22

不能用浓度为95%的酒精消毒。

23

日照每天过三小时才算健康住宅。

24

破损瓷砖辐射较大。

25

卧室窗户留缝有助于睡眠。

26

清晨不宜开窗通风。

27

热水袋比电热毯更益健康。

28

不宜用塑料袋保存果蔬。

29

筷子最好半年换一次。

30

牙龈出血要尽快更换牙刷。

31

正确刷牙比选择牙膏重要。

32

起床不宜马上叠被子。

33

晒被子不能拍打。

34

空腹不宜喝蜂蜜。

35

喝蜂蜜可解酒。

36

早喝盐水晚喝蜜。

37

素食更适合中国人。

38

海带可预防高血压。

39

凉水洗脸好处多。

40

刷牙宜用温水。

41

洗脚宜用热水。

42

脚寒容易感冒。

43

干嚼食物可防止大脑老化。

44

上午晒太阳有利于冬季健康。

45

翘二郎腿会影响健康。

46

戴帽子不宜过紧。

47

常梳头有益健康。

48

长时间微笑有利健康。

49

强忍泪水等于慢性自杀。

50

小便时咬紧牙齿有益健康。

51

打喷嚏时不能捂嘴。

52

早晨一杯水很重要。

53

白开水超过三天不能喝。

54

晚饭后两小时饮用酸奶最佳。

55

不宜空腹喝酸奶。

56

喝完牛奶最好喝口白开水。

57

每天一杯咖啡好处多。

58

咖啡要趁热喝。

59

酒后喝咖啡易发高血压。

60

喝下午茶有益增强记忆，不应用保温杯喝茶。

61

冬季养生宜多食热粥。

62

冬季洗澡次数不宜多。

63

冬季不宜长期待在温暖房间。

64

冬季不宜长时间停留在雾气中。

65

冬天不宜把围巾当口罩用。

66

冬天早晨不宜洗头。

67

健身前热身很重要。

68

运动损伤应"冷"处理。

69

步行适量能使大脑更年轻。

70

步行最有利于中老年人健康。

71

吃海鲜不宜喝啤酒。

72

吃鱼能保持血管年轻。

73

鱼刺卡喉不宜醋疗。

74

饭菜不宜“趁热吃”。

75

多吃黑色食物可补肾。

76

多吃玉米好处多。

77

不宜吃开口的糖炒板粟。

78

炖鸡汤不要先放盐。

79

发烧时不宜食用鸡蛋。

80

茶叶蛋不宜多吃。

81

馒头比米饭更益补锌。

82

煮粥和烧菜不能放碱。

83

粽子的营养全面。

84

吃葡萄有利于护肝。

85

吃草莓有助于防辐射。

86

甘蔗被称为"补血果"。

87

多食核桃有益心脏。

88

花生具有抗衰老作用。

89

常吃花生可预防胆结石。

90

常吃生花生可缓解胃病。

91

醋泡花生可以软化血管。

92

西瓜不宜长时间存放冰箱。

93

肾病不宜食杨桃。

94

香蕉是廉价减肥药。

95

菠萝可以护胃。

96

芒果保健作用大。

97

烂水果不烂部分也有毒。

98

水果不如蔬菜有营养。

99

苹果营养全面。

100

苹果可降血压。