“女人啊，爱自己，先从了解和爱上自己的身体开始吧。”
♪ 你如此特别，我又怎会失望 ♫
一个提醒我们更爱自己的日子
今天是三八妇女节，也有人叫做女王节、女神节，anyway无所谓了，在我看来，这是一个提醒我们自己，如何让自己过得更好的日子。
微博上曾经有一个专题——“什么是女人的黄金时代”，采访了很多明星。
刚出道的花旦说，20岁的时候，人生的可能性最大，梦想、野心与荷尔蒙一起翻飞；
轻熟少妇级明星说，30岁的时候，女人有了自己的事业，可以实现经济自由，喜欢的东西可以花自己的钱买买买；
有个一提名字全部新人都要屏住呼吸的大咖说，女人必须到40岁的时候，才感受到一点点圆满，因为那时候什么都有了，眼中的老公和孩子都能散发出玫瑰色的光芒。
作家黄佟佟淡淡地总结：只要身体好，任何时候都是女人的黄金时代。
我当时很不以为然，这个标准也太低了吧？ 只要身体好就OK？呵呵。当我们是小猫小狗只活着一口粮只管蹦跳吗。
直到目睹父母日益老去，见过了生离死别，我才完全理解了为什么只要身体好，下一个路口还可以转角，很多事情还有转圜，人生也还有无数种可能。
身体是1，财富、家庭、一切的一切都是0。没有1，其他都没有意义；而只要身体在，任何事都可以重头再来。
知乎有一个帖子，叫做“晚年跳广场舞的都是什么样的女人？”点赞最多的答案是：命好的女人。
孙子并非一步离不了手，老伴没有重病在床，或者儿女不孝事儿多。今天跳着舞，不用想明天的生计。最重要，自己还有好身体，没躺在床上病怏怏，看人脸色，要人伺候，还有饱满热情和活力蹦跳，跟着时代步伐“洗刷刷”“小苹果”。
广场舞只是老年人的天然健身房。而没有好身体，你老了甚至都过不上“手拉手一起去跳广场舞”那种，你压根儿瞧不上的生活。
所以，女人懂得真正爱自己的前提，就是先懂得爱护自己的身体。
身体有多重要?
曾有一个很火的视频，《我是演说家》中26岁的女孩周西因为自认为的痛经，一直不重视，继续连轴加班熬夜奋斗，直到引发的昏厥被送往医院，结果被诊断有9乘6厘米的肿块位于卵巢，患有卵巢癌的可能性是普通人的7倍。
她在节目里流下眼泪：“人生没有如果，只有后果和结果。”
我们提醒大家不要用生命换业绩。但让我心惊胆战的是，她的病发，是从痛经被发现的。
痛经，身为女人，谁没有一点？
生过孩子后的我们，哪个还那么娇气？不是每个月总有那么几天，忍忍就过去了？多喝热水、实在受不了就躺一会，就过去了？
谁没有，吃一片止痛药，咬着牙一手继续拍拍孩子，另一手修改着电脑上的PPT的时候？
以及，伴随痛经，到来的眼压过高、偏头疼、甚至呼吸不畅、情绪抑郁……
你有多久没关心痛经，这件小事了？
据英国一家医学权威机构调查报告指出，全球女性中80%有不同程度的痛经。
而女性内分泌失调引起的痛经，是当今世界医学尚未攻克的难题之一。
目前临床常将痛经分为原发性和继发性两种。
原发性痛经多见于青春期少女、未婚及已婚未育者。此种痛经在正常分娩后疼痛多可缓解或消失。大部分女人的痛经是原发性痛经，原因复杂，目前的治疗只能治标不治本。
继发性痛经则多因生殖器官有器质性病变所致。比如周西，就是由于卵巢肿块发生病变导致的痛经。不及时被发现和治疗，是非常危险的。
因此女性患上痛经应该积极治疗，尤其是继发性痛经，如果不及时治疗，对生活的危害是非常严重的。
◆ 会引发妇科疾病，尤其是乳腺疾病的发病诱因之一。
1/3以上的乳腺增生病由痛经引起，半数以上的子宫炎症与痛经有关。
◆ 会导致女性气血失调，过早衰老。
经期痛经女性总是面色灰暗、皮肤干燥，容易形成色斑、痤疮等面部问题的隐形祸首，其衰老年龄比正常女性总体提前5年。
◆ 夫妻性生活不和谐的早期预兆。
痛经只是子宫异常最明显的外在表现。将近60%的痛经女性，婚后易出现性冷淡、而性生活后盆腔酸涨感、子宫炎等症状，直接导致夫妻性生活不和谐。
有人笑称，别惹女人，女人很强，是一个月流7天血都不死的动物。
可是谁知道，那7天，我们到底经历了什么。
而一个女人，如果连自己每月流血7天这种大事都不放在心上，还说什么爱自己是终身恋情“”的开始？
扯！
所以，女人要学会爱自己，才能更好地拥有生活
女性月经量少容易提前闭经，卵巢早衰，比别人衰老的更快，一定要重视。”“阴道炎、妇科炎症吃抗生素、打针，杀敌一千，自损八百，体内细菌控制了，自身抵抗力也下降了，一有风吹草动，风寒湿邪入侵，又会出现。
别以为吃大枣你就补了血，吃了西洋参你就补了气，吃啥补啥也不是全对，你还要根据自己的情况补。
按时体检检查身体才是王道。
爱自己，就要用心生活，就要不怕苦累不惧风雪，就要努力打拼，更要照顾好自己，要学会收放有度，要学会取舍有道。在劳累时不妨给自己放一个假，在疼痛时不妨给自己找寻温暖，爱生活，爱一切生命，只有如此，才能拥有真正的幸福，如此的人生，才会懂得爱别人，才会得到别人的爱。
女人，别忘了，好好的爱自己！爱自己，不是自私，因为只有你懂得爱自己，别人才会爱你！
女人如花般美丽，
也如花般娇弱。
女人如花，有荷花之清纯、有月季之热情、有郁金香之淡雅、有玫瑰之艳丽、有水仙之清香……
女人如花般美丽，也如花般娇弱。
美丽的花朵需要用心呵护，才能绽放得越发美丽。在没人将你捧在手心时，也要学会好好爱自己。
人的一生的很短暂的，要让自己的一生过得开心和幸福才不枉此一生。
作为一个女人，无论你是身在何处，年方几何，希望你的人生一定要过得精彩，别留遗憾。
要学会爱自己，经营好自己的人生。
3
简单生活，像婴儿那样无忧无虑
女人的烦恼绝大多数都是由虚荣心引起的。
只想过简单到如同婴儿般的生活，没有虚荣也没有贪婪，只要一日三餐就好，这样的女人才可以做到真正意义上的自尊和自爱。
不受物质的诱惑，不被金钱左右，就算是遇到了帅哥美男，也会理智到不被诱惑到晕头转向甚至失去方向的做人准则基本准则。
5
懂得惜福，细心感受身边的感动
女人不应该把男人对自己所做的一切都当成理所当然的事情。
恋人之间，夫妻之间，爱都应该是双向交流的，男人要懂得无私奉献，女人也应该懂得惜福，珍惜两人在一起时的点点滴滴感动。
因此，女人的自尊和自爱是要融入到个人的感情世界。
！您的健康，我的牵挂！
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