冬去春来,乍暖还寒,人们在起床时发现窗外的世界陷入了茫茫雾海,这样的天气两广人称为“回南天”。回南天是天气返潮现象,主要是因为冷空气走后,暖湿气流迅速反攻,致使气温回升,空气湿度加大,一些冰冷的物体表面遇到暖湿气流后,容易产生水珠。
回南天现象在南方比较严重,这与南方靠海,空气湿润有关。“回南天”出现时,空气湿度接近饱和,墙壁甚至地面都会“冒水”,到处是湿漉漉的景象,每年的“回南天”都是老年跌倒的高发期,地面湿滑,老人视力和身体协调能力又比不得年轻人,一跌倒还容易造成骨折的严重后果。
跌倒是导致骨折的最直接原因
市五邑中医院骨二科刘彦医生介绍:中老年人随着年龄的增长,身体的各项机能逐渐下降,导致身体的平衡性、协调性不稳,动作反应迟钝。在进行坐立、行走等活动时,如果稍有不慎,便会重心不稳,发生摔倒、扭伤、跌倒的情况,从而导致骨折。
医院经常接到因跌倒引起髋部骨折的高龄患者,年龄愈大患骨质疏松的机率越高,中老年人随着年龄的不断增长、钙质的不断流失,很容易就发生骨折。
在每年的三四月份是江门的“回南天”,地面比较湿滑,老人行走时容易跌倒是导致骨折的最直接原因。虽然很多老年人可能以前身体底子还算好,但是由于运动减少,骨质流失严重,很容易发生骨折,跌倒时常易引起骨折的部位主要会在髋部、手腕儿及腰背部。
刘彦医生说,对于这种高龄的髋部骨折,如果不立刻进行手术,还有可能引发其他的病变。面对这样的情况,医生面临两大难题:一是大多数患者属于高龄人群,病情较重;二是这类患者大都有高血压、冠心病、糖尿病或其他心肺类疾病,治疗上较复杂,对术前术后的护理、术中的麻醉工作、骨折手术等都有较高要求,存在较多不确定的危险因素。
老年女性比男性更易发生骨质疏松
刘彦医生说, 髋部骨折有股骨颈骨折和股骨粗隆间骨折,髋部骨折的发病率随年龄增加而明显上升,而女性又明显高于男性,尤其是绝经后的老年女性,由于雌性激素减少,对破骨细胞的抑制作用减弱,从而导致骨的吸收增加,骨的形成减少,导致骨质逐渐丢失。此外,运动量减少也容易造成骨质内钙的流失,且女性生育也会丢失一部分钙质,导致骨质疏松的概率加大。骨质疏松症是常见于绝经期妇女,男子骨质疏松症的发生率仅为妇女的1/6。
老年朋友注意事项
在江门的老年人特别注意“回南天”,走路不稳或遇路滑地面时,请人搀扶或拄上拐杖,以防万一。老年人是髋部骨折的高发人群, 在做日常家务时,要注意量力而为,不要轻易搬抬重物。
刘医生提醒老年朋友除了做足防跌倒措施外,还要适量进行体育锻炼促进钙的吸收,但要注意不要劳累过度。此外,还要多吃含钙丰富的食物,预防骨质疏松。适当补充钙制剂,也是预防和治疗骨质疏松的有效措施之一。目前,中老年人都普遍注重钙质的补充,奶制品中含有丰富的钙,属补钙佳品。
刘医生还建议:老年人最好每年做一次骨密度检查。骨质疏松是导致老年人突发髋部骨折的重要原因,通过骨密度检查,由电脑采集图像进行数字分析,是检查有无骨质疏松的重要方法,对预测将来是否会发生骨折,防止发生骨折很有必要。
【本文来源:骨二科】
刘彦
骨科主治医师,医学博士生,擅长四肢骨折以及关节骨病的诊断与治疗。
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市五邑中医院骨二科(骨关节病科)以中西医结合方法治疗多种四肢骨干、骨关节内及周围骨折、骨病、骨肿瘤等疾患,开展常见的小夹板(石膏)外固定、骨折内固定术、人工半(全)髋置换术、人工全膝表面置换术、骨肿瘤切除(植骨)术及重建术。
2001年6月,购置了奥林巴斯关节镜设备,并成功施行本院首例关节镜手术——膝关节半月板成形术,此后逐渐增加手术及治疗项目,如:膝关节镜检、清理术,半月板及侧副韧带、前/后交叉韧带修复术、人工半(全)髋置换术后翻修术;膝、髋、踝关节术后功能康复术、冰芒散外敷治疗术后肢体关节肿胀、长骨(如肱骨、胫骨、股骨)骨折交锁髓内钉内固定术、股骨粗隆骨折动力髋螺钉(DHS)/Gamma钉内固定术等,均取得优良疗效。
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