南城街道“守护天使”社区公益课堂
远离抑郁 产后修复瑜伽
2018.03.011
瑜伽
孕妇在怀孕、生产期间心理会有很大变化，一旦出现适应不良，对角色定位缺乏认同，很多女性就会产生矛盾的心理，无法应对压力。为了更好地关爱产后妈妈的身心健康，南城街道卫生计生局、南城街道妇联联合东莞市立心母婴关爱促进中心举办公益课堂“远离抑郁--产后修复瑜伽活动”，于3月12日在南城袁屋边社区服务中心开展，旨在通过瑜伽运动，降低产后抑郁的发病率。
15余名产后妈咪齐聚一堂，在东莞市立心母婴关爱促进中心孕产瑜伽导师，亚洲瑜伽协会高级教练周曼诗的带领下，各位妈妈跟随老师的动作，轻缓抬手、曲腿、举起、放下，舒缓的瑜伽动作让孕妈妈们在提高整个肌肉组织的柔韧度和灵活度的同时，也与内心进行了一次亲密的交流。
活动过后，妈妈们纷纷表示这样的活动很有意义，体会到产后瑜伽的魅力，南城卫生计生局、南城妇联希望通过产后瑜伽的体验活动，呼吁广大产后妈妈重视产后抑郁，关爱自身，做个快乐健康的妈妈，促进家庭和谐。
