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春季是踏青的最佳时节，但此时也是过敏者们最烦恼的一个季节，皮肤容易过敏的人在踏青时要做好预防过敏的措施，下面一起来学习下吧。
踏青时要做好预防过敏的措施
皮肤容易过敏或者患有哮喘、鼻炎的朋友在踏青时最好避开花粉、尘埃比较多的地方，因为粉尘类的物质容易引起呼吸道不适，这会引起疾病发作。皮肤易过敏的人踏青时要做好防晒措施，避免长时间的日晒。
踏青完回家之后，建议易过敏人群要及时做好个人卫生工作。可用清水浸湿毛巾之后，把裸露在空气里的部位擦拭一遍，或者直接冲个澡，这样做可以把附着在身体上的粉尘洗掉；同时也可以用清水、盐水清洗口鼻，预防细菌、病毒藏在口腔、鼻腔里。
饮食也是皮肤易过敏人群需要注意的，特别是有过敏性皮炎病史的人，生活里要避开光敏性食物，常见的有马齿苋、油菜、菠菜、无花果、萝卜缨等，食用这些食物之后千万不能暴晒，否则会引起皮肤过敏。
皮肤容易过敏，也有可能与肌肤不够保湿有关，所以在春季人们也要做好护肤工作。坚持每天涂抹保湿水、保湿霜是护肤的一个重要步骤，必要的话还需要使用一些带有功效性的护肤品来保护皮肤。
春季踏青还要注意这些
虽然春季气候宜人，但有句话是这样说的“春天猴儿面，阴晴随时变”，人们在春季踏青时一定要先了解一下天气预报，随身携带雨具也是一个好习惯。
不要以为踏青时人体的温度会升高，于是就偷懒不带外套了。你要知道，踏青完之后一般都是下午或者傍晚了，此时有可能会刮风，出门时带的外套就成了最佳的御寒衣物。
一般来说，踏青会选择到花草比较多的地方，但是这些地方的蚊虫也是比较多的，害怕蚊虫的人要带上防虫喷雾，或者风油精等，特别是小孩皮肤比较娇嫩，家长们更要多多注意。
踏青时可能会出现一些意外，例如摔伤、扭伤等，建议人们外出要选择地势比较平稳的踏青场所，另外也要随身携带一些急救药品，特别患有疾病的人，踏青时一定要带上药物。
文章来源99健康网
