人体有12条重要的经络，连接了皮表到脏腑，锻炼经络可让人气血旺盛，延年益寿。
肝主疏泄，就是疏通和发散的意思，跟人体的排汗和情绪调控有关。
肝是人体最大排毒器官，肝经不畅肝的排毒功能会减弱，毒素会越积越重，导致长斑、长痘、脱发、油脂过多、失眠、乳房肿瘤等问题。
肝经对应胆经行，
循环分泌掌控中；
肤色发青腰疼痛，
眼圈发黑有痛经；
眼球发干眼屎多，
肝火旺盛有罪行。
肝经不畅的表现：情绪抑郁、烦躁易怒、胁肋胀痛、头痛。
肝脏的主要功能就是将人体的代谢废物进行集中，然后排泄掉，如果肝经不畅，很多不良的症状就会反应出来。
抻筋对于气血的运行和恢复，作用良好。抻筋，抻肝经，养生保健的好方法！
1、抻拉肝经秘籍——摘星换斗
2、抻拉肝经秘籍——怒目冲拳
一日抻一筋，健康又年轻。今日抻拉肝经，您都记下了吗？记得转发这篇文章，帮助更多的人哦！
⊙版权声明：文章源于网络，如侵权请联系我们删除。
⊙投稿信箱：tg@weizy.cn（欢迎您原创投稿）
⊙责任编辑：九歌（微信号：wzylol002）
2018最HOT公众号
穴位 ▲长按二维码“识别”关注 学习人体各个穴位的相关知识和健康养生方法！
黄帝内经一聊就懂 ▲长按二维码“识别”关注 每天分享健康养生之道，《灵枢》《素问》，一聊就懂！
经络穴位图解
▲长按二维码“识别”关注 学习经络穴位，令经络通畅，美丽年轻；令穴位疏通，健康长寿！
学习中医，传承经典，请点击『阅读原文』
