药最网
首页

耳朵上面有个肾开关,拉一拉,保你肾气十足!

肾是人体重要器官之一,乃先天之本。肾脏功能是否正常,对健康长寿有着举足轻重的作用。


耳是“肾”的外部表现,“耳坚者肾坚,耳薄不坚者肾脆”。耳廓较长,耳垂组织丰满,在一定程度上是肾气盛健的一种征象。



耳朵与全身经络和五脏六腑都存在着密切的联系。人体各器官组织在耳廓上都有相应的刺激点,一旦器官组织发生病变,耳上的某个特定部位就会产生一定的变化和反应。因此刺激某个耳穴时,就可以诊断和治疗相应部位的疾病。


我们一起来看看如何按摩耳朵来强身健体。


拉筋拍打手法

ID:lajinpd

▲长按二维码“识别”关注

 

荐语:拉筋拍打不神秘,简单易学,我们反对神化疗效,以一颗平常之心来关爱自己,关爱家人。


1、提拉耳垂


双手食指放耳屏内侧后,用食指、拇指提拉耳屏,自内向外拉,手法由轻到重,牵拉的力量以不感到疼痛为限,每次3至5分钟。


此法可治头痛,头晕,神经衰弱耳鸣等疾病。


国医徐文兵粉丝团

ID:gyxuwenbing

▲长按二维码“识别”关注    


荐语:最活跃的中医徐文兵粉丝团,学习中医知识,交流养生理念。(徐文兵简介:厚朴中医学堂堂主,高级中医讲师,中医教育家,身心医学专家。)


2、手摸耳轮


双手握空拳,以拇、食二指沿耳轮上下来回推摩,直至耳轮充血发热。


此法有健脑,强肾,聪耳,明目之功;可防治阳萎,尿频,便秘,腰腿痛,颈椎病,心慌胸闷,头痛头晕等病症。


原始点疗法

ID:ysdlf365

▲长按二维码“识别”关注


荐语:国内最大的原始点爱好者社区,创始人张钊汉,我们的愿景:解决当代人所有的疾病,为后人留下一条活路,只要人们的病痛一天未能消除,我们的努力就一天不会停歇。


3、提拉耳尖


用双手拇食指夹涅耳轮尖部,向上提揪,揉,捏,摩擦15至20次,使局部发热发红。


此法有镇静,止痛,清脑明目,退热,抗过敏,养肾等功效,还可防治高血压,失眠,咽喉炎和皮肤病。


国医刘力红粉丝团

ID:gyllhfst

▲长按二维码“识别”关注


荐语:最活跃的国医刘力红粉丝团,微中医旗下精品号,每天分享中医理论知识,弘扬中医药文化,不要再独自学习了,加入我们吧!


4、提拉耳屏


双手合指放在耳屏内侧后,用食指、拇指提拉耳屏,自内向外提拉。手法由轻到重,牵拉的力量以不痛为限。每次3-5分钟。


此法可治疗头痛、头昏、神经衰弱耳鸣等疾病。


面诊舌诊手诊脉诊 

ID:mzsz1234

▲长按二维码“识别”关注

荐语:中国最大的面诊手诊舌诊脉诊社区,微中医旗下精品号,通过此号,体外诊断不是难事!


5、搓弹双耳


两手分别轻捏双耳的耳垂,再搓摩至发红发热。然后揪住耳垂往下拉,再放手让耳垂弹回。每天两三次,每次20下。


此法可促进耳朵的血液循环,有健肾强腰之功效。


本草纲目图解

ID:bencaoba

▲长按二维码“识别”关注


荐语:读《本草纲目》,认识中医药,应用中医药养生保健,让东方的医药尽现其天然、顺应人体与四时的独特魅力,进入到每一个热爱健康的家庭之中。


6、双手扫耳


以双手把耳朵由后向前扫,这时会听到“嚓嚓”的声音。每次20下,每日数次。


此法长期坚持,必能强肾健身。


红枣FM百姓医书

ID:jianzhou365

▲长按二维码“识别”关注


荐语:红枣FM百姓医书,此号汇集了最新最全的中医养生知识,还有中医音频,让我们一起学习,做健康达人吧!


7、双手拉耳


左手过头顶向上牵拉右侧耳朵数十次,然后反方向同样数十次。


此法还可促进颌下腺,舌下腺的分泌,减轻喉咙疼痛,治慢性咽炎。


五运六气

ID:yunqi56

▲长按二维码“识别”关注


荐语:最大的中医五运六气爱好者社区,以阴阳五行学说为基础,运用天干地支等符号作为演绎工具,来推论气候变化规律及其对人体健康和疾病的影响。


8、拔双耳


两食指伸直,分别伸入两耳孔,旋转180度,反复3次后,立即拔出,耳中“啪啪”鸣响,一般拔3-6次。


此法可使听觉灵敏,并有健脑之功。


千金方与本草纲目

ID:pjfybcgm

▲长按二维码“识别”关注

 

荐语:千金方与本草纲目,微中医旗下精品号,致力解读孙思邈的医学经典方和传承李时珍千年的本草智慧,弘扬中医精神,普及中医知识,让每个人都能学到靠谱的中医!


9、鸣天鼓


两掌分别紧贴于耳部,掌心将耳孔盖严,用拇指和小指固定,其余三指一起或分指交错扣击头后枕骨部,即脑户、风府、哑门穴,耳中“咚咚”鸣响如击鼓。


此法有提神醒脑、宁眩聪耳之功效,不仅可作为日常养生保健之法,而且对中老年人常见的耳鸣、眩晕、失眠、头痛神经衰弱等病有良好的疗效。


扶阳学派火神派

ID:fuyangxuepai2017

▲长按二维码“识别”关注    


荐语:最大的扶阳学派火神派社区,我们以扶阳为理念,阳主阴从,欢迎加入我们,与各位同道一起,光大中医扶阳!


10、全耳按摩


双手掌心摩擦发热后,向后按摩腹面(即耳正面),再向后反折按摩背面,反复按摩5至6次。


此法可疏通经络,对肾脏及全身均有保健作用。


观手脸知健康

ID:gslzjk

▲长按二维码“识别”关注

 

荐语:观手脸知健康,让你不花分文,足不出户,一学就会,一看就懂,健康晴雨表,观手脸真奇妙!


文章内容来源:健康大师


相关话题

相关话题

}