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【健康科普】一张图,看懂食物放冰箱几天变质,太实用了

来源: 养生中国

导语:不同的食物有着不同的冷藏期限。切勿以为只要将食物塞进冰箱就可以不用再管了,应尽量按照以下不同食物不同的保存天数冷藏,避免食物变质甚至中毒。

  


冷冻室和冷藏室有什么区别?

冷藏室:以不冻伤食品又有保鲜作用为准,温度为2℃~10℃左右;

冷冻室:用于速冻食品,温度为-16℃ ~-26℃左右,在冷冻室中的食品可以存放较长的时间; 冷冻室食品中的水分会凝结成霜,到一定程度还要除霜。


食品冷藏时间表



特定食物的保存方法
剩菜剩饭

1应放在冷藏室上层后壁处。

2素菜不适合放在冰箱,建议现烧现吃


淀粉类主食

1面包、馒头、包子等如需长期保存,应该将其放入冷冻室,不仅可以延长保存期,还可以避免变得干硬。

2放入冷冻室之前,最好能分装到保鲜袋里并封好口。


水果、蔬菜

1水果、蔬菜应放在冷藏室下层的抽屉里,或下层靠门的位置。

2水果和蔬菜不能放在一起,否则一些水果释放的乙烯可能加速其他蔬菜变蔫。


肉类

1短期内食用的生肉应保存在冷藏室下层,且最好是温度更低的后壁处;暂时不食用的肉类应放入冷冻层。

2专门辟出一层空间用来放生肉,不要生熟肉混放,防止生肉当中的病菌污染其他食物。

3冷冻肉类、速冻食品等拿出解冻后,不能再放入冰箱二次冷冻,否则易滋生细菌和变质,因此,大块肉类最好切成小块再冷冻。

来源:养生中国

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赶紧参照这张表,回家整冰箱吧!

       

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