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能量代谢是体内伴随着物质代谢过程而发生的能量释放､转移､贮存和利用的过程。关于能量的代谢，在事业单位的考试中，经常出现。针对这个问题，中公教育专家对能量代谢的一些常考点进行了归纳总结，希望对广大考生有所帮助!
首先我们一起看一个题目：
【单选题】关于影响能量代谢的因素，描述错误的是：()
A.肌肉活动对能量代谢的影响最显著
B.精神活动对能量代谢没有影响
C.食物的特殊动力效应，蛋白质类食物的特殊动力效应最大
D.在20～30℃的环境温度中，能量代谢最为稳定
【答案】B。解析：影响能量代谢的因素有肌肉活动､环境温度､食物的特殊动力效应､精神活动等。其中，肌肉活动对能量代谢的影响最显著。
接下来呢，我们一起来看一下能量代谢相关考点：
新陈代谢是生命的基本特征之一。新陈代谢分为合成代谢和分解代谢。
一、能量的来源：最主要的是糖，约占50%～70%。
二、影响能量代谢的因素
(一)肌肉活动 肌肉活动对能量代谢的影响最显著。
(二)精神活动 在一般的精神活动时，中枢神经系统本身的代谢率即使有所增加，其程度也是可以忽略的。但在精神处于紧张状态，如烦恼、恐惧和情绪激动时，由于随之而出现的肌紧张增强以及刺激代谢的激素释放增多等因素，产热量可以显著增加。
(三)食物的特殊动力效应 人在进食后一段时间内(从进食后1小时开始，延续到7～8小时)，虽然处于安静状态，但所产生的热量却要比进食前有所增加。可见这种额外的能量消耗是由进食所引起的。食物的这种刺激机体产生额外热量消耗的作用，叫作食物的特殊动力效应。实验证明，食物的成分不同，产生的食物特殊动力作用也不同，在三种主要的营养物质中，进食蛋白质产生的食物特殊动力效应最为显著，可达30%。
(四)环境温度 人安静时的能力代谢，在20℃～30℃的环境温度中最为稳定。当环境温度低于20℃时，代谢率增加，主要是由于寒冷刺激反射性地引起寒战以及肌肉紧张度增强所致。当环境温度高于30℃时，代谢率又会增加，因为体内化学反应过程的反应速度增强的缘故。
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