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省中医名医教路|德叔开讲:天气又变流感杀到?居家有三宝!


开 播 啦 !


花城FM、广州新闻电台、广东省中医院联合打造【省中医名医教路】,每周周一,邀请广东省中医院名医上线,轻轻松松5分钟,为你科普中医、养生等知识!还有名医沙龙珍贵名额,随时为你发送!



刚刚过去的清明假期你经历了什么?

相信在广州的你,

绝对经历了仅仅一晚

就从短袖到毛衣的冷空气!

这个时候,

你有没有一点鼻塞塞?

甚至已经作感冒?!

如果你打算弃之不管……


看到这里,

你是不是默默开始找感冒药?

其实,

你还可以……

【省中医名医教路】

德叔开讲

张忠德

广东省中医院副院长

岭南甄氏杂病流派传承工作室负责人

科室:急诊科、呼吸科门诊、岭南甄氏杂病流派门诊
擅长:治疗岭南甄氏杂病流派传统病种及肺部感染、哮喘、慢支、支气管扩张、肺间质纤维化、肺气肿肺结核等呼吸系统疾病、小儿咳喘之疾等,尤其在久咳、顽咳、久喘的中医辨治方面有独特的见解,喜用药膳,针对不同疾病、不同体质善用个体化药膳进行预防与治疗。


春季流感高发,

竟与二十四节气有关?



二十四节气中,从立春、雨水、惊蛰、清明到谷雨,这时人体的阳气、正气冬天消耗以后,正处于生长期,尤其是惊蛰以后,风邪、寒邪、湿邪特别旺盛。邪气从肌肤、口鼻咽喉入侵,决定了这时容易出现感冒症状。


南方地区的感冒还有一个特点:湿气重。湿气从皮肤入侵,人体容易感到头痛、头重,肌肉酸痛,不想动;湿邪从口进入胃肠,表现为不想吃饭、恶心、呕吐、拉肚子,就是俗称的胃肠型感冒

 

风寒湿邪进入人体,如果没有及时把它驱赶出去,它就会与人体的阳气斗争,郁积而化热,这就容易出现刚开始流鼻水、打喷嚏,咽痒怕冷,几个小时后却喉咙干痛,发烧。因此,我们要辩清病人风、寒、湿邪哪个为主。


感冒也是“大家族”!

风、寒、热、湿要分清


咽痒、鼻痒、耳朵痒,皮肤有一些痒,这就是“风”,而“寒”是凝滞的。因此,“风寒”多表现为全身肌肉酸、头痛,喉咙痒却不痛,脸色偏青。“风热”则多表现为全身发热,呼吸出来的气也是热,口干、咽干、喉咙痛,头会感到胀痛,脸色偏红。

 

“寒”以痛为主,而“湿”则会让人感到很重、很粘。“湿”在肌肤会出现湿气重的人,会感觉头脚抬不起来,很疲倦。“湿”在胃肠,就会感觉胃胀,不想吃饭,甚至出现大便烂、腹泻等症状。如果“湿”而化“热”除了以上症状,还会出现口干、口苦,舌苔厚等症状。

 

 德叔教路

  “击退”流感居家有三宝:

生姜、葱白、花椒


成药

应对“风寒”感冒常用的成药:小柴胡;

应对“风热”感冒常用的成药:抗病毒口服液、清开灵


居家食疗

生姜、葱白、花椒

风寒为主:姜不去皮,小半碗,请滚4-5分钟,可放鸡蛋,做成半碗汤。煮好以后,放4-5条葱白,即放即关火,盖上盖子闷3-5分钟。如果有胃寒,如胃胀不适,大便烂,可放少量胡椒粉,可祛五六成风寒。

湿气重:按上述的做法,在姜、葱白煮汤的基础上,再放十几粒花椒进去,煮四五分钟,寒湿就可以去掉。



      广东省中医院(广州中医药大学第二临床医学院、广东省中医药科学院)始建于1933年,是我国近代史上最早的中医医院之一,被誉为“南粤杏林第一家”。


      医院年门诊量连续20年位居全国同行前列,是目前全国年服务患者人数最多、全国规模最大、实力最强的中医医院之一。


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编辑:查冠琳  责编:宋莉萍


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