欧洲帕金森病联合会从1997年开始，将每年的4月11日被确定为“世界帕金森病日”(World Parkinson's Disease Day)。帕金森病（PD）是一种常见的神经功能障碍疾病，主要影响中老年人，多在60岁以后发病。其症状表现为静止时手、头或嘴不自主地震颤，肌肉僵直、运动缓慢以及姿势平衡障碍等，导致生活不能自理。
专家表示：该病与年龄老化、遗传、环境毒素（工农业污染、 室内装修污染、手机、 电脑辐射可能致病）的接触等综合因素有关。
据统计，全球有大约450万帕金森病患者，近一半在中国。中国目前已有220万的帕金森患者。我国60岁以上的老年人超过1%患有帕金森病，65岁以上的老年人口中大约有1.7%的人患有帕金森病，70岁以上患病率达3%-5%，是继肿瘤、心脑血管病之后中老年的“第三杀手”，而且每年新发病例近十万人。世界卫生组织专家预测，中国2030年的帕金森病患者将达到500万。目前，帕金森患者正趋于年轻化，“青少年型帕金森病”患者占总人数的10%。
庆云县人民医院提醒您，帕金森病患者的运动锻炼有这些：
放松和呼吸锻炼——尽可能舒服地仰卧，闭上眼睛，开始深而缓慢地呼吸。
面部锻炼——皱眉、展眉、用力睁闭眼、鼓腮、露齿、吹口哨，以上动作反复数次；面对镜子，微笑、大笑、露齿笑等。
头颈部锻炼——头向后仰，持续约5秒，然后改为向下，下颌尽量触及胸部，持续5秒；左、右转头各5秒；下颌前伸5秒，内收5秒。
躯干锻炼——双脚分开与肩同宽，双膝微曲，右上肢向上伸直，掌心向内，躯干向左侧弯，然后反方向进行，重复数次。
手部锻炼——经常伸直掌指关节、展平手掌，可以用一只手抓住另一只手的手指向手背方向搬压。
下肢锻炼——双腿稍分开站立，双膝微曲，向下弯腰，双手尽量触地；双脚掌相对，将膝部靠向地板，维持并重复。
部分图文信息来源于网络
