颈椎病可致记忆力下降，有4类人最易患颈椎病！

大多数人，都不会相信颈椎病能导致记忆力下降这一事实，其实颈椎病是能够导致记忆力下降的，这一症状多在老年颈椎病患者中出现。

颈椎病又称颈椎综合征，是颈椎骨关节炎、增生性颈椎炎、颈神经根综合征、颈椎间盘脱出症的总称，是一种以退行性病理改变为基础的疾患。

颈椎病可分为：颈型颈椎病、神经根型颈椎病、脊髓型颈椎病、椎动脉型颈椎病、交感神经型颈椎病、食管压迫型颈椎病。

大脑运转靠血液，颈椎病会造成血流量减少，引发脑供血不足，进而导致患者记忆力下降等。这一症在老年患者中最明显，需要引起我们的警惕。

1、长期伏案工作者

如作家、学生、公务员、编辑、流水线工人等，颈椎长期处于疲劳状态导致软组织劳损和颈椎病变。

2、长时间使用电脑者

电脑前往往是习惯于驼着背，加上长时间低头，颈椎长时间处于前屈疲劳状态，时间一长，脖子僵硬患颈椎病。

3、中老年人群

随着年龄增长，人体器官都会逐渐老化，最明显的就是骨骼，老人易诱发骨骼退行性病变，引起颈椎病。

4、长时间开车的人

无论是以车代步的时尚人士，还是职业司机，长时间保持一个姿势，颈肩肌肉劳损，导致颈椎疲劳，腰酸背痛。

按摩是治疗颈椎病最常用的方法，在患病初期对颈椎病的治疗具有很好的效果!下面就给大家推荐几种自我按摩的方法。

1.按摩百会：健脑宁神，益气固脱

用中指或食指按于头顶最高处正中的百会穴，用力由轻到重按揉20～30次。

2.梳摩头顶：提神醒目，清脑镇痛

方法：双手五指微曲分别放在头顶两侧，稍加压力从前发际沿头顶至脑后做梳头状动作20～30次。

3.对按头部：清脑明目，振奋精神

双手拇指分别放在额部两侧的太阳穴处，其余四指分开，放在两侧头部，双手同时用力做对按揉动20～30次。

风池穴位置在头顶正中线与两耳尖联线的交点处。

4.拿捏颈肌：解痉止痛，调和气血

方法：将左(右)手上举置于颈后，拇指放置于同侧颈外侧，其余四指放在颈肌对侧，双手用力对合，将颈肌向上提起后放松，沿风池穴向下拿捏至大椎穴20～30次。

5.按压肩井：疏风散寒，活血通络

方法：用左(右)手四指并拢放于上背部，用力反复按摩大椎穴各20～30次，至局部发热为佳，两侧交替进行。

大椎穴又名热府穴，在头额后面大筋的两旁与耳垂平行处。