改善视疲劳近视眼 | 小小砭石几招就好！

视疲劳患者的症状多种多样，常见的有近距离工作不能持久，出现眼及眼眶周围疼痛、视物模糊、眼睛干涩、流泪等，严重者头痛、恶心、眩晕、盗汗、面涩苍白、心率慢、颈部肌肉紧张、肩部酸痛等全身症状，并常有精神萎靡、思睡、记忆力减退、失眠等精神症状。通俗意义上讲的视疲劳不是一种独立的眼病，而是一种眼部症状的体现。　

光线过强，光源分布不均匀或闪烁不定，注视的目标过小、过细或不稳定等，都会造成眼睛超负荷地工作，导致视疲劳。特别需要指出的是：在日常生活中长时间注视或操作计算机、电视机、游戏机等闪烁的荧光屏，是现代人容易产生视疲劳一个极其重要的因素。　　

当我们的身体衰弱、疲劳或处于某些特殊时期，如更年期、孕期等，以及患有某些疾病，如高血压、贫血、癔病等，均可能导致眼睛的调节能力不足，易发生视疲劳。　　

　　还有眼睛本身的原因，如近视、远视、散光等屈光不正，都易引发视疲劳;所戴眼镜不合适也会加重眼睛负担，引发视疲劳。

　　今天给大家带来的是砭石疗法让你从此远离“视疲劳”。

　　调理方法：

　　1．治则：补益肝肾，健脾强心，养血明目。

　　2．基本操作及处方

　　3．头维、风池、大椎、角孙穴用泗玥砭板先点压后刮法；

　　4．自攒竹，过鱼腰、丝竹空至太阳刮法；

　　5．睛明、四白、承泣、光明用砭板、砭锥点压；

　　6．头部、颈项施以多条经络刮法；

　　7．仰卧，闭目，眼部守法，一般使用砭板阔面为宜；

　　8．小腿内侧砭震振法或拍法；

　　9．肩井穴拍法；

　　10．内关叩法；

　　11．百会、四神聪守法。

头维主治眼病，属足阳明胃经，可通阳明目；风池为足少阳与阳维之交会穴，内与眼络相连；大椎属督脉，虽为颈后穴位，但可疏通整个头部；角孙属手少阳三焦经，虽在头侧耳上，却可达面部及目内，疗目疾效佳。睛明、四白、承泣等均在目周围，达到解除肌肉痉挛目的；光明是胆经络穴，属远端取穴，可治近视，亦为眼睛保健要穴；肩井穴在此缓解颈肩疲劳；内关养心神；百会、四神聪调节头部神经，促进血液循环以养目.

推荐砭石产品：砭板、砭锥、砭梳、太极锥（小）、砭石枕头。

砭石是一种能够散发出大量对人体有效的能源的石头,砭石梳子就是通过砭石演变而来的.在我们人的头部,总共有48个穴位,用砭石梳子梳头并加以按摩这些穴位,就会起到助眠的作用,尤 比较小巧,携带也非常方便,而且操作起来简单,靠自己就能够完成。

将砭石梳子的一端放在穴位之上进行按摩就可起到补益阳气之效,如果身体有疼痛的地方,用其进行拍打,就可以缓解疼痛.砭石梳子可以改善大脑缺氧的不佳状态,促进头部的血液循环。

所以对于治疗眼部不适，偏头痛,高血压等疾病都具有比较好的疗效.

用药需谨慎，请遵医嘱！