夏季癌症患者如何舒适养生？肿瘤专家告诉你答案

夏癌患者饮食应注意“三清”原则：一是清凉，二要清淡，三要清补。

专家建议，癌症患者可以选择各种蔬菜和水果；饮食中的菜肴应以平淡为主，蒸煮、炖、炒、冷混合；富含植物蛋白、低脂肪含量的肉类和禽类不适合热食，避免热、干燥。

当心中暑。一般认为日光浴对病人有益，但在夏天则相反。为了避免不必要的气体和血液加速，温度升高，癌症患者应多在阴凉处遮阴，避免直晒，停止在高温下的活动，还可减少烦躁情绪，保持心情愉快。另外，沐浴时，无论沐浴还是淋浴，水温都不宜过高，而桑拿和温泉不适合癌症患者。

人们经常在夏天中暑，尤其是癌症患者。中暑会导致身体免疫系统的严重削弱，使癌细胞更加活跃。当使用空调时，室内和室外的温差被推荐为大约5摄氏度。连续使用8小时后，房间必须通风。如果癌症患者住在一个小房间里，在使用空调时最好留一下半开的门。

有些癌症患者喜欢外出锻炼，但外面真的很热，需要注意不要流太多的汗水，避免气体损伤阴，可以在晚上适当的活动，通常在上午十点到三点尽可能少出门。

在夏天，天气炎热而难以忍受，人们很容易发火。由于患者的病情和治疗的副作用，癌症患者会更加紧张，创造一个舒适整洁的环境，保持良好的心态。在这方面，亲友需要特别的帮助。

在夏季，要注意水电解质平衡，每天喝1500毫升以上，增加1-2克盐的摄入量，多喝绿茶、淡盐水和果汁，并选择富含镁的食物如豆腐。胸腹部肿瘤患者应特别注意膀胱、肾或胃肿瘤。

警惕感染。高温是细菌繁殖和生长的好时机，而癌症患者则是虚弱和消耗的，尤其是住院和经常需要返回医院，并且感染和其他并发症的机会也增加了。建议注意个人卫生，勤洗澡或搓揉身体。此外，食品应清洁卫生，以免腹泻和食物中毒。

高血压、高脂血症和心力衰竭患者需要改善自身免疫力。由于夏季出汗，这些患者容易发生血栓形成或血压不稳定。但特殊的抗高血压、降脂和心血管药物可能由于其副作用而对癌症的治疗不利，不应盲目服用。任何药物都应遵照医嘱治疗。也有一些药物可以改善身体的免疫力。

在这段时间内，抗肿瘤药物的选择应被认定“国药准字”，尤其最好选择那些毒副作用小、抗癌效果显著的药物。它可以帮助癌症患者度过夏季的“高风险”时期。

癌症患者容易失眠，这在夏季也是一个问题。可以遵医嘱适当服用一些避免造成精神损害和肝脏损伤的安眠药。心理放松、适当的锻炼和阅读能有效改善睡眠。