你是否也有这样的经历：
据不完全统计，成人每年至少要遭遇 2 次感冒带来的鼻塞，更不要说其他疾病带来的鼻塞症状。鼻塞不仅让你感到呼吸不畅，还会影响睡眠，从而降低学习和工作效率，导致生活质量大打折扣。
鼻塞大部分都是鼻粘膜惹得祸，感冒、过敏性鼻炎、慢性鼻炎、鼻窦炎等疾病，造成鼻赛的原因基本相同：炎症引起鼻粘膜充血肿胀，导致鼻塞。
鼻塞的危害比想象中要大，一般来说，感冒引起的鼻塞在1-2周就会恢复，但这并不意味着可以不关心这个症状，倘若没有引起重视，把短期的变成长期的，会对身体造成很大的影响。
1.影响听觉：鼻、咽、耳其实是相互连接的，有时候鼻塞会影响鼻咽部的气压，导致咽鼓管功能紊乱，进而诱发中耳炎。
2.影响睡眠质量：晚上睡觉常出现打鼾、憋气缺氧的情况，严重影响睡眠质量。
3.影响孩子生长发育：儿童鼻塞最常见是腺样体肥大，它会阻塞呼吸通道，造成孩子严重脑缺氧和睡眠障碍，影响孩子身体和智力发育。
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