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【健康知识】世界无烟日 疾控科向市民宣传控烟知识

     2018年5月31日是第31个世界无烟日,今年的主题为“烟草和心脏病”。 上午9时,我院疾控科工作人员来到天歌广场参加控烟宣传活动,为百姓发放控烟知识手册,同时向百姓讲解吸烟对身体的危害及二手烟对健康的影响。

    烟草危害是当今世界最严重的公共卫生问题之一,全球每年因吸烟导致的死亡人数高达600万,超过因艾滋病、结核、疟疾导致的死亡人数之和。作为世界上最大的烟草生产国和消费国,我国因烟草而受害的人数众多,情况尤为严重。据统计,我国吸烟人数超过3亿,约有7.4亿不吸烟者正在遭受二手烟暴露的危害,每年因吸烟死亡的人数逾100万。

    吸烟对心脏的危害:

1.会引发各种呼吸道疾病和心血管疾病,对于那些患有哮喘的人来说,简直就是危及生命,由于严重含有大量的有害物质和致癌物质,会损害人体健康,长期抽烟会损害心脏。
2 .会让人感到精神不太好,长期抽烟的人就会觉得自己不吸烟就难以忍受,严重含有大量让人上瘾的物质,长期抽烟,会使心律失常,是心脏有一定的损伤,有时还会心肌梗塞

3.长期抽烟还会损害肺部,对那些长期抽烟的人来说,他们的肺部应该都是黑色的,长期吸烟会导致肺癌的产生,一旦造成就会危及生命,所以长期抽烟没有好处。
    想要保护心脏,就要少抽烟、少喝酒,多做些有氧运动,平日多吃些水果和蔬菜,注意均衡饮食,不吃辛辣刺激的食物,多吃些清淡的,平时多喝开水,有助于睡眠。









洗净双手或使用棉签,以避免感染。

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