寒窗苦读，今朝学子试身手；
锐意勤工，来日青松做栋梁。
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祝愿每个考生都能考出最好成绩
金榜题名
一日饮食营养搭配推荐：
早餐：上午是记忆力好、头脑清醒的时间段，考生脑力消耗大，所以早餐要及时补充能量
推荐搭配：主食+鸡蛋+牛奶+水果
午餐：在升高的气温和压力下，考生容易胃口不好，烹饪尽量清淡，可食用一些粗纤维食物调节肠胃。
推荐搭配：肉类+蔬菜+粗粮+清汤
下午餐：3-4点左右容易疲倦，精力不集中，可以适当补充营养缓解疲劳、舒缓压力
推荐搭配：坚果+酸奶
晚餐：晚上应遵循少油腻，易消化的原则，有助于保持良好睡眠，让考生更好地休息。
推荐搭配：粥类+食用菌类、蔬菜+豆制品、鱼类，睡前一杯温牛奶
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