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加速肾脏“衰老”的因素,你中了几个?

药物因素


大部分药物进入人体后,都需要肾脏排泄。因此吃药或输液(包括那些宣传不伤肝肾完全无毒副作用的中药、保健品),都可在一定程度上加重肾脏负担。有些药可直接损伤肾脏,导致急性肾衰竭,有的是在服药后数年出现肾衰



例如之前不少人使用龙胆泻肝丸,并不是服药后肾马上出现问题,而是在停药数年后出现肾衰竭。再比如非甾体类抗炎药(很多感冒药、止痛药都含有这样的成分),长期使用可导致肾功能下降。


不乱用任何药物,只在有必要的情况下在正规医生指导下用药才能更好规避风险,保护肾脏。


先天因素



出生时早产儿低体重儿(出生体重小于5斤),由于先天肾脏发育不成熟,肾单位本身就比常人少,肾脏更脆弱。且研究认为,低体重儿成年后更易罹患高血压糖尿病,这些因素也可加速肾脏衰退。


先天条件差,后天就得多加留意肾脏健康。


生活因素


经常感染、吃得咸、大鱼大肉、不适当运动、长期压力大、熬夜、吸烟、酗酒都是很糟糕的生活状态,这当然不仅会伤害肾脏,也伤及其他器官健康。


养成健康的生活方式,是后天养护肾脏的基础。


蛋白尿


蛋白尿是肾损害的标志,也是加速肾脏衰退最重要的因素。蛋白尿不痛不痒,虽然部分患者可能观察到尿“泡沫”而引起重视,但尿泡沫只是一个小小的提示,确诊需要进行尿液检验。


重视定期尿检,出现尿蛋白,尽快就诊肾内科,持续控制好尿蛋白。


高血压



没有人喜欢在高压下工作,累!肾脏也是,血压高,肾脏负荷重。肾出现明显损害后,血压易高,而高血压又可以加速肾损害,两者“狼狈为奸”。


血压太高时,肾内高压、高滤过,加速肾脏衰退,高血压患者坚持用药让血压达标对肾脏保护很重要。


糖尿病


糖尿病是导致美国等发达国家尿毒症透析头号因素,而我国糖尿病的形势也很严峻,糖尿病引起肾衰竭的比例正逐渐赶超肾小球肾炎。



如果血糖控制不好,会增加肾脏的滤过负担,久而久之导致肾单位丢失。 


将血糖控制在合适范围,肾脏才能安稳。


人有两个肾,总共加起来200万左右的肾单位,储备算是很丰富的器官。但如果不加以爱护,不断有肾单位累死在工作岗位上,渐渐的就不能行使代谢废物的功能,后果当然是很严重的。


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