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【姚医】关注眼健康 从孩子出发

根据最新调查表明:我国小学生近视率超过25%,初中生近视率达到70%,高中生近视率达到85%,每年以8%的速度增长,居世界第一位。

姚安县人民医院眼耳鼻喉科拥有专业的医师团队、先进的检查设备,并坚持安全第一,服务至上为目标宗旨,长期以来承担着全县中小学学生的眼部健康检查工作;在全国爱眼日到来之际,眼耳鼻喉科全体医护人员呼吁广大学生家长:科学防控近视,关注孩子眼健康。

截止目前,科室能够开展超声乳化白内障摘除+人工晶体植入术;翼状胬肉切除+干细胞移植+睑球粘连分离术;青光眼小梁切除术、虹膜周切除术;睑外翻矫正术;睑内翻倒睫矫正术;眼前段YAG激光治疗后发性白内障、闭角型青光眼;角膜溃疡清创,烧灼术;角膜穿孔结膜瓣覆盖术;睑裂闭合术;上睑下垂矫正术;眼表睑缘肿物切除术。

大多数人可能已经习惯了街边“免费验光”的招牌,总认为验光只不过是用一些镜片在眼前插来插去,直到看清楚视力表上的小字,然后再选个镜架就大功告成了。这种古老的传统手法人类已经使用了两个世纪之久,在大多数情况下是不准确的,更不全面。

眼睛定期检查

人眼的发育兴衰也经历了由婴幼儿、少儿、青少年直至中老年等几个阶段,视光学的问题始终伴随着我们的一生。

如果我们时刻关注眼睛健康,在各个不同时期留下相应的医学检查数据,建立起系统的个人眼视光档案,这对医生全面了解病情、制定出最佳矫正治疗方案是至关重要的。

学生改善视力方法

1. 经常做眼保健操,以及眼球操。

2. 电脑与眼睛的距离不小于60厘米。

3. 看电视的距离不小于3米。可根据电视屏幕大小调整距离,一般为屏幕斜对角线的3-5倍。

4. 每天睡眠时间国家规定小学生不少于10小时,初中不少于9小时,高中不少于8小时。

5. 学生每天阅读、看书,头部与书本的距离最好保持在30厘米左右。

6. 每天写作业时,坐姿不正、趴着、低头、歪着脑袋写字的学生,最好用防近视笔,纠正错姿。

7. 学生晚上阅读,写字台灯不宜太亮,用普通灯泡20瓦和三基色节能灯3瓦是最适合的。

8. 不要在强光、阳光下写作业。

9. 不要戴别人的眼镜。

10.已经近视的学生配眼镜时要求度数准确。

11. 不要在晃动的车厢内看书或写作业、不能用未洗的手揉眼睛、不能在晚上关着灯玩手机玩电脑。

12.从饮食结构调整小孩膳食结构,增强身体免疫力。

13.多食选择含叶黄素,多维生素C类产品。


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